出資馬サンシスイメイさんが船橋競馬場「3歳十組」でデビュー。2021産駒7頭目のデビューで、父レッドファルクス母シンラバンショウ母父サクラバクシンオーの牝馬。サンバマウンテンファーム生まれで、船橋新井厩舎所属。クラブはYGGさんで総額550万円の500口分割です。
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、60分💪 脚トレを頑張り。 ランニングマシンは、20分🏃♂ ボディアタック 45分に参加。 ジャンプがいっぱい。 汗いっぱいかいて脂肪燃焼。 疲れました~。 筋トレ中、ケーキ屋さん🎂のおね~さんにパンいっぱいいただきました~😀 ありがとうございました😊 誕プレなのかなー? いつもケーキを買いに行くお店の別店舗で働いていて。 今日も一緒にアタック...
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今日は、国立で、メッシ擁するインテル・マイアミが、神戸相手に親善試合を行うのだが、一番安い席で1万というぼったくりしてるんで、当然?回避。 というわけで、今日は2024年のJ2リーグ戦、順位予想を。 順位予想の公式はこちら。(項目6) J2の全20クラブ
広報カメラ2024 vol.08 (延岡キャンプ2/1~2/3トレーニング&サッカー教室&卓球大会)2024.02.06 [アカデミー・スクール] 【サッカースクール】2024年度ベガルタ仙台サッカースクール価格改定のお知らせ...
今朝も寒い朝です。 雪がほぼ溶けて道路は渇いてたので運転しやすかったです。 今回の雪は首都圏方面の方が降ったようでニュースで各方面で大変だった様子を見てました。 年度末の仕事がかなり忙しくて毎日の業務がかなりタイトです(-_-;) 今日も午前中会議で午後から外で打合せが数件。 昨夜のジム活はスポでボディジャム45分。 バックナンバーでも最近のをやりました。 先日、グラミー賞の発表がありDUALIPAのパフォーマンス動画とか見てたら こんな動画も見つけました。 www.youtube.com MILEY CYRUSの「Flowers」 ジムで昨年いろんなプログラムで使われてた曲だったので今一番耳…
刀鍛冶の里を襲った上限の鬼肆・半天狗。鬼殺隊の竈門炭治郎は柱である時透・甘露寺と共に戦うが、仕留めることが出来ずに朝を迎える。朝日を浴びて苦しむ禰󠄀豆子と鬼に襲われる人々の間で炭治郎は葛藤し・・・というストーリー。人気漫画「鬼滅の刃」のスクリーン上映第
仙女ファンの皆様、TEAM KAHOの皆様、ジムでお会いした皆様、お祝いのメッセージ、お言葉、ありがとうございました✨ 誕生日。 大好きな選手からもメッセージをいただき。 ホントうれしいです。 貴重な写真もありがとうございました。 1年、いっぱい楽しみたいですね。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 お尻に効きます。 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いてます。 肩がヤバイです。 ボディバランス 45分に参加。 全身のストレッチ。 癒やしの時間💕 汗かきました~💦 ストレッチ、大事ですねー。 ↑ぽちっと...
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土曜日(2/3)は、フェンシングの試合から戻って、ぼんやりーぬ見て、17時半くらいからぱとろーる(謎)に出かけて、試合開始の20時半には間に合うように帰宅。 で、アジアカップ、準々決勝のイラン戦。◎AFCアジアカップカタール2023 準々決勝【47
延岡キャンプ最終日に同じカテゴリーのロアッソ熊本と45分×3本の練習試合が延岡市西階陸上競技場で行われた。 ◎ 練習試合 仙台 6-1 熊本 ◎ 1本目 2-0 30分 菅田真啓 42分 オウンゴール
昨日の夕方あたりから、予報どおり雪が降り積雪。 でも前回ほどでなく、湿っぽい雪で今朝もまだちょっと降ってますが道路も凍結、圧雪もなくシャーベット状でビチャビチャぎみでした。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル10㎞~FSダンス45分。 FSダンスは課題曲の「Dance the Night」をフルで2回やりました。 新曲はなんとKPOPです。 KPOPってBTSしか知らないし全然興味なかったのですが・・・ 曲は「UNTOUCHABLE」女性グループ「ITZY」が歌ってるそうです。 ITZYって何て読むんだ?ってことで調べたら「イッチ」というそうです。 www.youtube.com 振り付けは動…
出資馬ユヅルハさんが船橋競馬場「C2級三四組」に出走。前走浦和で大激走を見せ、文字どおり自身の「道を切り開いた」ユヅルハさん。と同時に「船橋がダメなんじゃないか?」という仮説も出ましたが、希望した川崎競馬は抽選漏れ。やむを得ず船橋開催に回ってまいりまし
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休み明けの月曜日は、この時期、出社すると冷え切った事務所内がなかなか温まりません。 暖房つけ、お湯沸かしてコーヒーを淹れる頃やっとちょっと暖かくなってきます。 予報では今夜雪が降るようです。 関東圏は大雪の予報です。 昨日は午前中七北田公園ラン。 快晴で多くのランナーが走ってました。 いつもの場所には孤独の白鳥君が戻ってきてました。 10㎞ほどユルランして帰宅。 母親連れて買い物に出かけました。 ホーマックで雪かきとスコップを購入。 今あるのが2つあるけど、先が欠けてたりなので新たにちょっと機能的に良さげなのをセレクト。 午後からジム活。 ジョイでレスミルズダンス45分~レスミルズシェイプ45…
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