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サッカーコーチ・技術 新着記事

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  • 今週末、体はがっつりお休みです。

    おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。 昨日、登校直前になって左足の側面が痛いと言ってきました。「朝練時から痛かったの?」…

    サッカー素人オヤジ

    サッカー素人オヤジの日記

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  • ️「第3回現役FリーガーGKからゴールを決めてみませんか?」フウガドールすみだ 岸...

    この投稿をInstagramで見る 🥅🙌⚽️ 「第3回✨現役FリーガーGKからゴールを決めてみませんか?」 フウ…

    PELADA

    PELADA サッカースクール

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  • リアルな毎日‼️

    リアルな毎日がスタート致しておりますありがとうございます年末までラストスパートでございますが大変、寒い日が続き体調管理が難しい毎日でございます手洗い、うがい、…

    APE

    サッカーの為のAPEによるサッカー相談駆込寺

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  • ️「第3回現役FリーガーGKからゴールを決めてみませんか?」フウガドールすみだ 岸...

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  • 11月22日(金)のスクール情報☆

    11月22日(金)のスクールは全カテゴリー雨天中止となります。1、2年スクール振替日月曜日 25日  17:00-18:00宜しくお願い致します。スクール、ペ…

    PELADA

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  • 姿勢と筋トレの理想2

    姿勢と筋トレの理想 - 進化と健康を応援する 続きです。 姿勢を感覚入力で創る。 ポイントは首・骨盤・足裏荷重です。 アプローチの後で効果を感じたら、それを維持して動く練習を。 スクワット 片脚スクワット スクワットジャンプ 歩行 ステップワーク 腕立て伏せ などなど。 「回数」や「◯◯筋に効かせる」が先行するのではなく、入力した姿勢に意識を向けて実施。 結果的にちゃんと効かせることになります。 これ、非常に大事です。 筋トレはどうしても、そのネーミング然りで如何に筋肉が追い込まれたかに意識が向きがちです。 練習後に腹筋をフンフン実施する筋トレ好きな選手。 チームに1人はいますよね。 サッカー…

    青柳雅人

    進化と健康を応援する

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  • JFAキッズサッカーフェスティバルinゆくはし お知らせ

    JFAキッズサッカーフェスティバルinゆくはし(12/14) Bコースは『キャンセル待ち』となりました。 Aコースは引続き受付中です。 しかし、Aコースは幼児とサッカーチームに入っていない子供たちのためのコースです。 サッカーチーム等に入っている個人・サッカー団体は受付できかねます。 詳細・お申込はこちら⇒http://fa-fukuoka-kids.com/festival/2019/2019kidsfes_yukuhasi_1214.pdf

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  • 今週のトレーニング予定

    今週は土曜日に練習試合、日曜日に通常トレーニングがあります。しかし…雨予報に変わっているではないですか!今年は休日の雨天がかなり多い気がします。私としてはカラ…

    リティ

    少年サッカーコーチブログ〜サッカー好きの子供達へ〜

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  • (11月22日の朝練)金曜日は色んなパスを練習する日にしてみました。

    おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。 朝練のお話しです。 メニューは、①ジョギング②体操③軽いフットワーク④ボールタッチ…

    サッカー素人オヤジ

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  • 11/21のツイートまとめ

    football_no10 【異名】マンチェスターユナイテッド ライアン ギグス→「ジョージベスト2世」 11-21 23:33 少年向け天才ドリブラー育成法 それは、お子さんをスーパードリブラーに育てる方法https://t.co/FKoyZcoUHz 11-21 23:03 野沢拓也、元フランス代表 シセの誕生日は一緒で、8月12日。https://t.co/SKahIGr 11-21 22:33 香川真司と、元ウルグアイ代表 レコバの誕生日は一緒で、3月17日。https://t.co/1edrMK...

    ファンタジスタ

    サッカー ブログ No10

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  • 姿勢と筋トレの理想

    今日は光陵高校へ。 月1指導です。 公式戦があるタイミングではない。 来年に向けての内容。 こちらの伝えたいことを伝えるには非常に良いタイミング。 今日のテーマは「姿勢」です。 まず、選手同士2人組で「良い姿勢」とは何か話し合ってもらいます。 こうかな?みたいなイメージを。 で、何グループかはみんなの前で発表。 当てられるかもしれない適度な緊張感を伴いつつ。 なるほど、みんな「教科書的」な良い姿勢。 気をつけ!みたいな感じの。 で、じゃあその「良い姿勢」でプレーしてる? してないよね? そもそも「良い姿勢」って何なんだ? サッカーのプレー中は? 再び選手同士でディスカッション。 出てきたのがこ…

    青柳雅人

    進化と健康を応援する

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  • 采配は振って初めて意味を成す‼️

    ご批判ではございませんのでご理解頂けましたら幸いに存じます直近の2試合を通じてU-22日本代表A代表共にやはりという結果が露呈致しました森保監督様の人選、戦略…

    APE

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  • Tr75) 4対2+2ミニゴール(ビルドアップの基本)

    メニューの説明 エッケなどボール回し系のメニューで学んだパス&ボールコントロールや身体の向き、ポジショニングをゲームに落

    fussballtraining

    フースバルトレーニング【ドイツ式サッカー練習メニュー集】

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  • u-22のコロンビア戦からみる日本サッカーの問題

    こんにちは。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。 昼食後に、footballistaにアクセスして↓を読みました。U-22日本代表の完敗が突…

    サッカー素人オヤジ

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  • 11/20のツイートまとめ

    football_no10 キャプテン翼 ステファン レヴィンと、元アルゼンチン代表  バティステュータの誕生日は同じで2月1日。https://t.co/sB1GtBf4 11-20 23:33 【異名】旧ユーゴスラビア代表 プレドラグ ミヤトビッチ→「バルカン連射砲」 11-20 23:03 サッカー日本代表としてワールドカップに2度出場した福西崇史がサッカー少年・少女・指導者に向け 世界で戦うための必要な技術や練習方法、体作りを公開!欧州リーグで活躍...

    ファンタジスタ

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  • 左の腓骨頭の話

    先日の記事。 必要な人に届くように - 進化と健康を応援する ちょっと続きを書いてみようと思います。 片脚立ちをすると、左脚は垂直、右脚は斜め。 それが正常だと書きました。 ということは、足裏の荷重は右脚の方が外にかかりやすいということになります。 なので、腓骨頭の高さを左右で比較すると、右の方が低いことは容易に想像できます。 左脚の腓骨頭の方が低かったら問題です。 左脚の腓骨頭が低い場合、その下にある立方骨も下がっています。 立方骨が下がるとお尻の外側の中臀筋の機能が落ちます。 本来左脚は「支える」役割を請け負っています。 にも関わらず、骨盤や股関節を安定させる中臀筋の機能が落ちていると、支…

    青柳雅人

    進化と健康を応援する

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  • PSTの伝統と組織

    今日は嬉しい光景に出会いました。今日からPSTアカデミーの授業が始まりフィジカルの科目の講義だったんですが、講師を勤めてくれたのが初代のアカデミー生。受講生は…

    tsubocoach

    Uno,dos,tres

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  • 里帰り 楽しみ

    naoluq2

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  • 日本代表vsベネズエラ戦

    昨日はサッカーキリンチャレンジカップがあり、ベネズエラと対戦しました。結果は驚きの1ー4で敗戦。確かに招集されたメンバーはいつものメンバーというよりはテスト色…

    リティ

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