ゆるく応援
2022年09月 (1件〜50件)
サッカー中国戦でピッチ幅が狭められた?スポーツマンシップに反する行為とは?
赤く染まる浦和
DAZN観戦 2024年J3リーグ第37節 松本山雅FCvsFC琉球
【10分でわかる】山下諒也ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
『ダサすぎる』中国戦のレーザーポインター騒ぎに対するネット・SNSの反応
【エスパルス】30歳でやめようと思っていた。矢島慎也選手が語る人生設計は?
【2025シーズン向け・注目選手】山下 優人(いわきFC)
逆転勝利の興奮
【サッカー】「手続き上のミス」により九州地区第1代表・福岡大のインカレ欠場が決定
第58回関東社会人サッカー大会決勝 EDO ALL UNITEDvsSHIBUYA CITY FC@日産フィールド小机(観戦)
DAZN観戦 2024年J2リーグ第38節 鹿児島ユナイテッドFCvsファジアーノ岡山
楽天ポイントで「toto」購入 第1493回 結果
【エスパルス】乾貴士選手のスルーパスはJ1で通用するか?北川航也選手とのホットライン+αに期待
『ぼくとパパ、約束の週末』
柿澤勇人の学歴!サッカー強豪の都立駒場高校から劇団四季の世界へ!
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【10分でわかる】 アジアの”サッカーの強豪国”はどこなのか ?
アメフト観戦!
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夫との出会いから22年、お気に入りのお店でお祝いしました!
【サッカー観戦記】J1リーグ第36節 柏レイソルvsアルビレックス新潟
Fire生活101日目 〜外で食べるお弁当の良さに気づいた日〜
【2024年11月】サッカー日本代表メンバー vsインドネシア・中国
ピックルボールの男子プロ選手が利用しているパドルメーカーは?
ピックルボールの女子プロ選手が愛用するパドルのブランドとモデルは?
【10分でわかる】オナイウ阿道ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
【10分でわかる】過去に”勝ち点剥奪”の処罰を受けたクラブを総まとめ
はじめましての自己紹介です!
日曜日から悲しみに打ちひしがれていたが、同日に歓喜もあった。 浦和レッズ レディースが、カップ戦で決勝進出を決めたのです。浦和レッズは、女子がダメなら男子。 …
GOTOトラベルが、10月11日から再開します。 と言っても、浦和レッズのアウェイゲームは、もう2試合となりました。 週末土曜日の広島戦と、10/29の横…
☆日本代表VSエクアドル代表マッチプレビュー!!☆ さてさて、11月23日に初戦のドイツ戦を迎えるワールドカップも2ヶ月を切りました。 現在決まっているワールドカップのテストマッチは今日行われるエクアドル戦が最後とあって、重要な1戦になりそうですね。 今回のカタールワールドカップ2022は、酷暑のカタールが舞台のため通常6~7月に開催されるワールドカップが11月に開催されます。 これはワールドカップ史上初めてのことで、各国ともにコンディション調整には苦慮することでしょう。 通常のワールドカップではヨーロッパのシーズンが終わって、ワールドカップの開催まで1ヶ月ほどの期間があり、コンディションを調…
新しく誕生したスポーツくじの名前が「ウィナー」。小泉佳穂選手は、ルヴァンカップ準決勝敗戦後に「心にぽっかり穴が空いた感じ」だとコメントしました。 このネーミン…
秋分の日からSNS上で数多く見かけた画像があります。 それは、「ACL決勝を埼スタで!!」 クラブ側が発表した「試合会場に関する調整についての経緯の詳細及…
☆日本代表VSアメリカ代表マッチプレビュー☆ サッカーカタールワールドカップ2022まであと2ヶ月。 日本代表は、板倉、浅野など怪我人も出て、大迫がコンディション不良で選外になりましたが、ワールドカップ本番のメンバーはほぼ今のメンバーの中から選ばれるでしょう。 今回選ばれたメンバー30名で、ワールドカップ本選に登録できるメンバーが26名ということで、ここから4名落選となり崖っぷちの選手たちに関しては最後のアピールの場となります。 今回の注目ポイントは、センターフォワードに誰を起用するかということと、鎌田の起用法。 大迫の代わりに起用するのは順当に行けば古橋かなと思います。 本戦でドイツ、スペイ…
11月に開幕するワールドカップで、大会史上初の女性レフェリー山下良美氏(36)が選出され、話題になっていましたよね。 その彼女が、18日に国立競技場で行われた…
このブログは、ルヴァンカップ準決勝第1戦の前日に書きました。 それなのに、3日後の私からの手紙なんです。 すべて3日後に結果が決まる。 一所懸命やっていれ…
☆日本代表VSアメリカ代表マッチプレビュー☆ サッカーカタールワールドカップ2022まであと2ヶ月。 日本代表は、板倉、浅野など怪我人も出て、大迫がコンディション不良で選外になりましたが、ワールドカップ本番のメンバーはほぼ今のメンバーの中から選ばれるでしょう。 今回選ばれたメンバー30名で、ワールドカップ本選に登録できるメンバーが26名ということで、ここから4名落選となり崖っぷちの選手たちに関しては最後のアピールの場となります。 今回の注目ポイントは、センターフォワードに誰を起用するかということと、鎌田の起用法。 大迫の代わりに起用するのは順当に行けば古橋かなと思います。 本戦でドイツ、スペイ…
有酸素運動とは サッカー選手に有酸素運動は必要か? 3つの有酸素運動強度とそれぞれの主な効果 AEトレーニング(エアロビック) 強度 効果 適しているトレーニング BAトレーニング(ベーシック) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 ENトレーニング(エンデュランス) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 有酸素運動のメリットデメリット メリット デメリット まとめ 有酸素運動とは 酸素を必要とするエネルギー代謝。主に脂肪酸と糖をエネルギー源としている運動のことで、乳酸生閾値(ミトコンドリアの反応可能量)内での運動強度のことを有酸素運動という。 サッカー選手に有酸素運動は必要か…
フィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの種類 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレーニング ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動の役割 トレーニングの5大原則 漸進性 全面性 意識性 個別性 反復性 トレーニングの3原理 過負荷 可逆性 特異性 フィジカルトレーニング フィジカル・トレーニング(Physical Training)とは、体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングの種類 一般的には3つに大別される。 ストレッチ・・・関節の柔軟性を高める 有酸素運…
フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? フィジカルトレーニングのメリット・デメリット ストレッチ メリット デメリット 有酸素代謝 メリット デメリット 無酸素運動 メリット デメリット サッカー選手のフィジカルトレーニングの必要性 フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? 体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。 「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングのメリット・デメリット サッカー選手にとって、身体機能の向上はプレーのパフォーマンスを上げるためには…
フィジカルトレーニングの種類は、大きく分けて3つあります。 ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動 今回はその中でもストレッチについて解説していきたいと思います。 ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ ダイナミックストレッチ(動的ストレッチ) アクティブストレッチ 動きのないストレッチ パッシブストレッチ スタティックストレッチ(静的ストレッチ) 動きのあるストレッチの役割 メリット デメリット 動きのないストレッチの役割 筋紡錘とは? 筋紡錘を鈍化させるデメリット 筋膜とは? 筋膜の役割 包装 保護 支持 通路 筋膜の主な成分と形状 形状記憶する筋膜 筋膜を緩めるため…
土曜日の柏戦での出来事です。足が痺れるほど辛くても、腰痛ベルトを巻いて参戦しました。レッズ人生2度目の経験です。車で送迎してもらったため、腰への負担が軽くて助…
日本平にはウェリントン!!結果的にピカチュウはゲットできなかった←無細工でもなんでも、最後までゴールを狙い続けた結果だと思う。それと終了間際のスローインの...
☆もういくつねるとぉ、ワールドカップぅぅぅぅ~♪☆ ってなわけで、気付けばサッカーのカタールワールドカップまで2ヶ月ですよ。 早いっすね~。 W杯は通常6~7月の欧州サッカーのシーズンオフに行われるのですが、カタールが暑すぎるの、W杯史上初めて11月の秋季開催になりました。 金の力って偉大ですね!! ポジティブに考えると、今後温暖化していく地球で秋季開催の前例ができたことで、より快適な環境でW杯が開催することができるというメリットがありますし、これまで暑さがネックで開催が難しかった国でもW杯が開催できるようになるかもしれません。 しかし、選手はシーズンが途中で中断してW杯に臨むので、クラブとし…
手も足も出ず…。滝行して0-3じゃ割に合わない(苦笑)ボールを全然前へ運べず、苦し紛れに意図のないパスを前線に放り込むシーンが非常に多かった。コンディショ...
【エスパルス】乾貴士選手のスルーパスはJ1で通用するか?北川航也選手とのホットライン+αに期待
【エスパルス】乾貴士選手も…試合前日に行っていた行為に感動!
【エスパルス】「僕はいます」乾貴士選手来シーズンも清水宣言?フットークでポロリ。
【エスパルス】2024_第37節_いわきFC戦:これぞ強者のサッカー。乾貴士選手違いをみせて優勝を導く。
【エスパルス】モンテディオ山形戦予想スタメン:共に行こうJ1へ。首位奪還のチャンス。満員のスタジアムで!
【エスパルス】まだまだ続く乾貴士選手動画祭り。ユース組が得た成長とは。
【エスパルス】ホームで今期初ゴールを…乾貴士選手おっさんになれど進化中。
【エスパルス】乾貴士選手の次は権田修一選手もインタビューあるぞ!偉大な選手がいることの重要性。
【エスパルス】乾貴士選手の独占インタビュー。完売のサカダイ神対応。
【エスパルス】乾貴士選手&権田修一選手不在で藤枝に勝利。昇格へのラストピースが徐々に結果を出してきた。
【エスパルス】水戸戦「THE REAL」感想:「今日全然よくないから…」乾貴士選手中心に軌道修正を…
【エスパルス】水戸戦予想スタメン:J1で戦えるチームになったのか?昨年度の忘れ物をキーマンはやっぱり乾貴士選手
【エスパルス】横浜FC戦予想スタメン:好調さを取り戻した乾貴士選手を中心に昨年の想いをONE FAMILYで…
【エスパルス】国立対決後の翌日にヴェルディとのTRM。昨年度の想いを一気に回収だ。
【エスパルス】乾貴士選手と権田修一選手も協力。国立準備は万全に、最高の舞台を楽しもう。
川崎相手にシーズンダブル達成!!相手に疲労があったとかはどうでもいいし、こっちには全く関係ない。疲れているんなら試合に出なきゃいいんだし←セットプレーから...
ゆるく応援
日本サッカーの底上げをすることが日本国を豊かにすることに繋がる。 子や孫に、安心して暮らせる日本国を残すため、スポーツが持つ力を借りよう。 スポーツは娯楽。無くても良いもの。だからこそ、大切にしたい。 娯楽に全力を出せるのは、国が豊かである証。 サッカーに興味が無い人や未経験者が、日本サッカーの本当の底。 年齢や性別、サッカー歴に関係無くサッカーを楽しめる記事を発信します。 サッカーのために子供がいるのではなく、子供の幸せのためにサッカーがある。
明治安田生命J3リーグ戦(Jリーグディビジョン3)
上を目指す選手に少しでも武器を持ってもらいたくて、ドリブルに特化したクラブを運営してます。
少年、青年、成人すべての方を対象に、GKやサッカーに関しての投稿をお願いします。誰でも気軽に参加してくださいね。
自転車ぶらぶらせんべろ道中日記
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部活や地域のクラブでGKに触れる方の育成について研究するもの。
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