サッカーファン

まだある カップウィナーのチャンス

日曜日から悲しみに打ちひしがれていたが、同日に歓喜もあった。 浦和レッズ レディースが、カップ戦で決勝進出を決めたのです。浦和レッズは、女子がダメなら男子。 …

ＧＯＴＯ再会！ ＤＯＫＯへ行く？

GOTOトラベルが、10月11日から再開します。 と言っても、浦和レッズのアウェイゲームは、もう２試合となりました。   週末土曜日の広島戦と、10/29の横…

【サッカー】どこよりも早い！！日本代表VSエクアドル代表マッチレビュー！！

☆日本代表VSエクアドル代表マッチプレビュー！！☆ さてさて、11月23日に初戦のドイツ戦を迎えるワールドカップも2ヶ月を切りました。 現在決まっているワールドカップのテストマッチは今日行われるエクアドル戦が最後とあって、重要な1戦になりそうですね。 今回のカタールワールドカップ2022は、酷暑のカタールが舞台のため通常6～7月に開催されるワールドカップが11月に開催されます。 これはワールドカップ史上初めてのことで、各国ともにコンディション調整には苦慮することでしょう。 通常のワールドカップではヨーロッパのシーズンが終わって、ワールドカップの開催まで1ヶ月ほどの期間があり、コンディションを調…

話題の新スポーツくじ『WINNER』

新しく誕生したスポーツくじの名前が「ウィナー」。小泉佳穂選手は、ルヴァンカップ準決勝敗戦後に「心にぽっかり穴が空いた感じ」だとコメントしました。 このネーミン…

【浦和レッズ】ACL決勝を埼スタで

秋分の日からＳＮＳ上で数多く見かけた画像があります。 それは、「ACL決勝を埼スタで!!」   クラブ側が発表した「試合会場に関する調整についての経緯の詳細及…

【サッカー】どこよりも早い、日本代表VSアメリカ代表のマッチレビュー～ワールドカップ前のメンバー選考に影響する重要なテストマッチ！！～

☆日本代表VSアメリカ代表マッチプレビュー☆ サッカーカタールワールドカップ2022まであと2ヶ月。 日本代表は、板倉、浅野など怪我人も出て、大迫がコンディション不良で選外になりましたが、ワールドカップ本番のメンバーはほぼ今のメンバーの中から選ばれるでしょう。 今回選ばれたメンバー30名で、ワールドカップ本選に登録できるメンバーが26名ということで、ここから4名落選となり崖っぷちの選手たちに関しては最後のアピールの場となります。 今回の注目ポイントは、センターフォワードに誰を起用するかということと、鎌田の起用法。 大迫の代わりに起用するのは順当に行けば古橋かなと思います。 本戦でドイツ、スペイ…

なくてはならぬ モノだから...

11月に開幕するワールドカップで、大会史上初の女性レフェリー山下良美氏（36）が選出され、話題になっていましたよね。 その彼女が、18日に国立競技場で行われた…

3日後のわたしから手紙が届きました

このブログは、ルヴァンカップ準決勝第１戦の前日に書きました。 それなのに、３日後の私からの手紙なんです。   すべて３日後に結果が決まる。 一所懸命やっていれ…

【サッカー】日本代表VSアメリカ代表のマッチプレビュー～ワールドカップ前のメンバー選考に影響する重要なテストマッチ！！～

☆日本代表VSアメリカ代表マッチプレビュー☆ サッカーカタールワールドカップ2022まであと2ヶ月。 日本代表は、板倉、浅野など怪我人も出て、大迫がコンディション不良で選外になりましたが、ワールドカップ本番のメンバーはほぼ今のメンバーの中から選ばれるでしょう。 今回選ばれたメンバー30名で、ワールドカップ本選に登録できるメンバーが26名ということで、ここから4名落選となり崖っぷちの選手たちに関しては最後のアピールの場となります。 今回の注目ポイントは、センターフォワードに誰を起用するかということと、鎌田の起用法。 大迫の代わりに起用するのは順当に行けば古橋かなと思います。 本戦でドイツ、スペイ…

”怪物”アーリング・ハーランドという漢

怪物ハーランドの過去をまとめました。怪物になった経緯をみんなチェックだ！

待ってた

Visselサポーターはじめました。試合観戦にも行きます。代表も見に行きます。その他もろもろ。

3つの有酸素運動強度で得られる効果の違い

有酸素運動とは サッカー選手に有酸素運動は必要か？ 3つの有酸素運動強度とそれぞれの主な効果 AEトレーニング（エアロビック） 強度 効果 適しているトレーニング BAトレーニング（ベーシック） 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 ENトレーニング（エンデュランス） 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 有酸素運動のメリットデメリット メリット デメリット まとめ 有酸素運動とは 酸素を必要とするエネルギー代謝。主に脂肪酸と糖をエネルギー源としている運動のことで、乳酸生閾値（ミトコンドリアの反応可能量）内での運動強度のことを有酸素運動という。 サッカー選手に有酸素運動は必要か…

フィジカルトレーニングについて

フィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの種類 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレーニング ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動の役割 トレーニングの5大原則 漸進性 全面性 意識性 個別性 反復性 トレーニングの３原理 過負荷 可逆性 特異性 フィジカルトレーニング フィジカル・トレーニング（Physical Training）とは、体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。「運動」、「エクササイズ」（Physical Exercise）とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングの種類 一般的には3つに大別される。 ストレッチ・・・関節の柔軟性を高める 有酸素運…

サッカー選手にフィジカルトレーニングは必要なのか？

フィジカルトレーニング（Physical Training）とは？ フィジカルトレーニングのメリット・デメリット ストレッチ メリット デメリット 有酸素代謝 メリット デメリット 無酸素運動 メリット デメリット サッカー選手のフィジカルトレーニングの必要性 フィジカルトレーニング（Physical Training）とは？ 体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。 「運動」、「エクササイズ」（Physical Exercise）とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングのメリット・デメリット サッカー選手にとって、身体機能の向上はプレーのパフォーマンスを上げるためには…

5種類のストレッチと役割

フィジカルトレーニングの種類は、大きく分けて3つあります。 ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動 今回はその中でもストレッチについて解説していきたいと思います。 ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ） アクティブストレッチ 動きのないストレッチ パッシブストレッチ スタティックストレッチ（静的ストレッチ） 動きのあるストレッチの役割 メリット デメリット 動きのないストレッチの役割 筋紡錘とは？ 筋紡錘を鈍化させるデメリット 筋膜とは？ 筋膜の役割 包装 保護 支持 通路 筋膜の主な成分と形状 形状記憶する筋膜 筋膜を緩めるため…

清水戦こぼれ

苦しいシーズンを送っていたんだろうな、と想像できるゴール後のシーン。まだまだウェリを必要とする試合はある、頼むぞ!!試合前、島谷ひとみさんっぽい歌声が流れ...

そこまでして 生で見たいですか？

土曜日の柏戦での出来事です。足が痺れるほど辛くても、腰痛ベルトを巻いて参戦しました。レッズ人生２度目の経験です。車で送迎してもらったため、腰への負担が軽くて助…

Ｊ１リーグ第29節 清水vs湘南@IAIスタジアム日本平（参戦）

日本平にはウェリントン!!結果的にピカチュウはゲットできなかった←無細工でもなんでも、最後までゴールを狙い続けた結果だと思う。それと終了間際のスローインの...

今日は清水戦

じたばたせずに戦いきる。そして勝利を掴む。周りより１試合少ないけど、決してアドバンテージでもなんでもない。負けたら勝ち点は増えないわけだから。大事な６ポイ...

横浜FM戦こぼれ

滝行の影響かVARも調子上がらず←雨のせいなのか、西村さんがぶっ壊したのか（爆）試合前、湘南ベルマーレフットサルクラブの佐藤玲惟選手が湘南ゴール裏お立ち台...

【サッカー】カタールワールドカップ2022まであと2ヶ月！！欧州サッカーも開幕し、激化するメンバー争い！！果たして生き残るのは誰だ！？

☆もういくつねるとぉ、ワールドカップぅぅぅぅ～♪☆ ってなわけで、気付けばサッカーのカタールワールドカップまで2ヶ月ですよ。 早いっすね～。 W杯は通常6～7月の欧州サッカーのシーズンオフに行われるのですが、カタールが暑すぎるの、W杯史上初めて11月の秋季開催になりました。 金の力って偉大ですね！！ ポジティブに考えると、今後温暖化していく地球で秋季開催の前例ができたことで、より快適な環境でW杯が開催することができるというメリットがありますし、これまで暑さがネックで開催が難しかった国でもW杯が開催できるようになるかもしれません。 しかし、選手はシーズンが途中で中断してW杯に臨むので、クラブとし…

Ｊ１リーグ第25節 横浜FMvs湘南@日産スタジアム（参戦）

手も足も出ず…。滝行して０－３じゃ割に合わない（苦笑）ボールを全然前へ運べず、苦し紛れに意図のないパスを前線に放り込むシーンが非常に多かった。コンディショ...

今日は横浜戦

仕切り直しの一戦。川崎戦で取り戻した自信を確信に変える時。何があってもやり方を変えないなら、地獄の果てまで着いていくだけだ(笑)残り８試合。過密日程云々言...

川崎戦こぼれ

ロスタイム弾で湘南が勝ったにもかかわらず、山根が試合後に湘南ゴール裏へ。若干の苦笑いが試合を物語っているか（苦笑）俺たち山根のことが大好きだけど、山根も俺...

運もなく

Visselサポーターはじめました。試合観戦にも行きます。代表も見に行きます。その他もろもろ。

Ｊリーグ第28節 湘南vs川崎@レモンガススタジアム平塚（参戦）

川崎相手にシーズンダブル達成!!相手に疲労があったとかはどうでもいいし、こっちには全く関係ない。疲れているんなら試合に出なきゃいいんだし←セットプレーから...

今夏移籍したスター選手まとめ

2022年夏に移籍したスター選手を一挙にまとめました！

今日は川崎戦

新戦力は獲得したけど今日ピッチにはいない。なかなか興味深いエルゴラのフォーメーションだけど、実際はどうかな？米本が累積警告で出場停止のタイミングで聡の海外...