二日遅れの倦怠感
リベンジあとの冷やし中華 ^^/
神戸を夢見てRUN ^^;
大阪の中之島一周ラン
とりあえず走る
「利き足から歩くのをやめよう」左足スタートで体が整う5ステップ
素敵だなと思った出来事は?
夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険
【2週分をまとめました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月30日~7月13日の記録
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
【初心者ランナー必見!】失敗しないランニングコース選び|理想の環境5つの条件
【ながら瞑想ラン】“5分”で心が整う!驚きの効果・やり方・続けるコツを解説|誰でもできるストレス解消ランニング
朝ランとたのしい夏ドリンク
大阪万博大屋根リング一周ランというか早歩き
本日のトレーニング&ランニング
「へやし」って? 念願の「へやし」を頂いてきました!
百年の時を越えて の「中華そば(名古屋コーチン味玉入)」
中華そば支那そば醤油ラーメン
バスルーム窓の景色と中華そばの値段
大衆そばチェーン店の新メニュー「ニラ中華そば」を食べてみました
中華蕎麦なか野 大船本店
〜【 内子いなりや ✖︎ ストライク軒 】超ど真ん中のストレート!& 見たこともないジャンボいなり♪〜
丸髙中華そば 神戸二宮店
幸楽苑 コスモス通り店 「中華そば」with餃子
かまや食堂 「大盛中華そば」
すずめ (^v^) チャーシュー麺 替え玉
大出費を覚悟しました
◆或る日のお昼ご飯は 中華そば
再び頂点の中華そば
◆「ひどい…」夫がつぶやいた、まずいラーメン
今朝も晴れて暑くなりそうです。 予報では32℃明後日は34℃まで上がるようです。 昨日は近場で仕事でしたのでお昼は天府仙臺でランチ。 冷やし担々麺。メチャウマです。 辛いのですが甘めのゴマダレとひき肉や野菜との絡みが絶妙です。 ミニ麻婆丼も。絶品麻婆豆腐ですがやっぱ辛い。 辛いの苦手でも食べたくなる味です。 当然ですが口の中は大変です(笑) 最後に杏仁豆腐ですっきりです。 昨日のジム活はジョイでFSダンス、スポでボディアタック45分。 ランはなし。 FW梅木選手が秋田に期限付き移籍です。 特に応援していて、FWの中心選手として仙台で花開いて欲しかったのですがちょっと残念ですが現状出場機会が少な…
会議の帰り、中国料理 豊園に。 Aランチを注文。 半チャーハンとラーメンのセット。 おいしかった~。 ごちそうさまでした。 昨日のトレーニング帰りは、急きょご飯に。 先週は、違う人と行ったかっぱ寿司。 鯛スープの塩ラーメンを2人で食べ。 いちご練乳の杏仁豆腐もおいしかったー。 いろんな話が聞け。 10月、帰れるのはいいことですね。 ↑ぽちっと...
今朝は晴れて暑くなりそうです。 予報は曇りですが。 昨日は仕事で午前中早い時間帯に福島の白河に向かいました。 打合せは午前中で終了。 せっかく白河まで来たらやっぱ白河ラーメンです。 地元出身のジム仲間におススメを聞いてました。 火風鼎(かふうてい)というお店です。 人気店なので開店時からもう混んでました。 手打ちチャーシューワンタン麺煮卵付きにしました。 もっちり平打ち麺で旨い。固めのチャーシューがいい味だし、ワンタンはとろりとしてる。これは人気なのもわかりますね。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分~ボディジャム60分で汗だくでした。 MLBは昨日オールスター戦があり今日、明日はお…
前のバイクが、事故でおしゃかになったんで。。。*前のバイクは、3月に約12万で買った原付(JOG)。1万2千キロ→4ヶ月で1万7千キロに。 って、全額弁償させようとしたら、保険屋がしゃしゃり出て来て、査定額が平成20年購入だったんで、1万5千にしかな
関東甲信・北陸・東北南部が梅雨明け(2025年7月18日 11時11分、NHK)18日は広い範囲で高気圧に覆われ、東日本を中心に晴れています。この先1週間も晴れる日が多い見込みで、気象庁は、7月18日午前11時、「関東甲信と北陸、それに東北南部が梅雨明けしたとみられ
ドレッシング 玉ねぎ 箕面 土産 地産 地消【大阪箕面特産品セット 5種】玉ねぎドレッシング タマネギ サラダ 快気祝い 野菜 詰め合わせ ド…
広報カメラ2025 vol.33(A藤枝戦:勝ち越し弾は奪えずも、郷家選手の同点弾でドローに持ち込み中断期間へ)2025.07.17 [クラブ] アイリスオーヤマさまとのコラボ「ベガルタ天然水」「ベガルタ強炭酸水」販売のお知らせ2025.07.17 [チーム][トップチーム] 梅木翼選手 ブラウブリッツ秋田へ期限付き移籍のお知らせ...
【手に入れつつある多彩な攻撃パターン】明治安田J2第23節 藤枝MYFCvsベガルタ仙台
さて、今回は藤枝MYFC戦を振り返ります。 ↓前節のレビューはこちら khigu-soccer.hatenablog.com ↓前回対戦のレビューはこちら khigu-soccer.hatenablog.com スタメン 前半 (1)攻守における藤枝との向き合い方 (2)ミドルブロックへ変化させた藤枝 後半 (1)ファーストプレーでの同点ゴール (2)相良、宮崎、小林、石井。さらに攻撃手段を変える仙台 最後に・・・ ハイライト 公式記録 スタメン ベガルタ仙台は、前節・カターレ富山に0-1の敗戦。前半にコーナーキックから失点を喫し、その後は押し込む展開から幾度となくチャンスを作り出したものの、…
今日はこれから福島の白河方面に出張です。 昨夜はジョイが定休日でスポはやりたいプログラムがないのでナイトラン。 雨が降ってきてちょっと濡れましたが9kmラン。 帰宅して東アジアE―1選手権(韓国)の韓国戦を見てました。 劣勢の展開ながらも今大会ブレイク中のジャメがまたも決めて1-0で辛勝。 ジャメは大会MVPにも選出。仙台ではリーグ戦でも年間3ゴールが最高だったのにたった3試合で5ゴールとは。 遅咲き30歳のジャメが本番でメンバー入りできるのか? ハイレベルな争いとなり相当ハードルは高いですがちょっと楽しみが増えました。 www.tokyo-sports.co.jp ゴリさん、6月も月間優秀監…
東北南部の梅雨明けが発表されて。 これから暑いのかなー。 仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは60分💪 脚、肩を多めに。 アセントトレーナーを30分。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
今朝は晴れて暑くなりそうです。 猛暑になる前に外ランします。 今日からMLBも後半戦。大谷ドジャースも11時から試合あるのでお昼に帰宅して見ます。 昨日は休養日でジム活ランはお休みでした。 今朝の河北に仙台の守備についての解説がQ&A形式で掲載されてます。 非常にわかりやすく解説されてます。 FW荒木選手の存在、貢献度が高いのがよくわかります。 FWでも得点以外の汗かき役での頑張りは今やサポは皆認めてます。 kahoku.news ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ
東北南部の梅雨明けが発表されて。 これから暑いのかなー。 仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは60分💪 脚、肩を多めに。 アセントトレーナーを30分。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
関東甲信・北陸・東北南部が梅雨明け(2025年7月18日 11時11分、NHK)18日は広い範囲で高気圧に覆われ、東日本を中心に晴れています。この先1週間も晴れる日が多い見込みで、気象庁は、7月18日午前11時、「関東甲信と北陸、それに東北南部が梅雨明けしたとみられ
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