ゆるく応援
2022年09月 (1件〜50件)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.25)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.14)
第66回ALL JAコンテスト参加予定(2024.04.27~04.28)
【お知らせ】ブログのサイドバーからトラックバックを非表示としました(2024.04.14)
6m QRP フローティングキャリア AM トランシーバー(AMRC-698FC)のページを更新(2024.04.06)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.04)
6mAM運用結果(2024.03.01~2024.03.31)
6m QRP フローティングキャリア AM トランシーバー(AMRC-698FC)のページを更新(2024.03.25)
JR8DAGのQRP運用に関する記録のページを更新しました(2024.03.20)
6m QRP フローティングキャリア AM トランシーバー(AMRC-698FC)のページを更新(2024.03.03)
6mAM運用結果(2024.02.01~2024.02.29)
アクセスカウント360,000件(2024.02.26)
JR8DAGのQRP運用に関する記録のページを更新しました(2024.02.24)
2023年第44回全市全郡コンテスト結果発表
6mAM運用結果(2024.01.01~2024.01.31)
新しく誕生したスポーツくじの名前が「ウィナー」。小泉佳穂選手は、ルヴァンカップ準決勝敗戦後に「心にぽっかり穴が空いた感じ」だとコメントしました。 このネーミン…
有酸素運動とは サッカー選手に有酸素運動は必要か? 3つの有酸素運動強度とそれぞれの主な効果 AEトレーニング(エアロビック) 強度 効果 適しているトレーニング BAトレーニング(ベーシック) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 ENトレーニング(エンデュランス) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 有酸素運動のメリットデメリット メリット デメリット まとめ 有酸素運動とは 酸素を必要とするエネルギー代謝。主に脂肪酸と糖をエネルギー源としている運動のことで、乳酸生閾値(ミトコンドリアの反応可能量)内での運動強度のことを有酸素運動という。 サッカー選手に有酸素運動は必要か…
フィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの種類 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレーニング ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動の役割 トレーニングの5大原則 漸進性 全面性 意識性 個別性 反復性 トレーニングの3原理 過負荷 可逆性 特異性 フィジカルトレーニング フィジカル・トレーニング(Physical Training)とは、体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングの種類 一般的には3つに大別される。 ストレッチ・・・関節の柔軟性を高める 有酸素運…
フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? フィジカルトレーニングのメリット・デメリット ストレッチ メリット デメリット 有酸素代謝 メリット デメリット 無酸素運動 メリット デメリット サッカー選手のフィジカルトレーニングの必要性 フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? 体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。 「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングのメリット・デメリット サッカー選手にとって、身体機能の向上はプレーのパフォーマンスを上げるためには…
フィジカルトレーニングの種類は、大きく分けて3つあります。 ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動 今回はその中でもストレッチについて解説していきたいと思います。 ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ ダイナミックストレッチ(動的ストレッチ) アクティブストレッチ 動きのないストレッチ パッシブストレッチ スタティックストレッチ(静的ストレッチ) 動きのあるストレッチの役割 メリット デメリット 動きのないストレッチの役割 筋紡錘とは? 筋紡錘を鈍化させるデメリット 筋膜とは? 筋膜の役割 包装 保護 支持 通路 筋膜の主な成分と形状 形状記憶する筋膜 筋膜を緩めるため…
日本平にはウェリントン!!結果的にピカチュウはゲットできなかった←無細工でもなんでも、最後までゴールを狙い続けた結果だと思う。それと終了間際のスローインの...
手も足も出ず…。滝行して0-3じゃ割に合わない(苦笑)ボールを全然前へ運べず、苦し紛れに意図のないパスを前線に放り込むシーンが非常に多かった。コンディショ...
川崎相手にシーズンダブル達成!!相手に疲労があったとかはどうでもいいし、こっちには全く関係ない。疲れているんなら試合に出なきゃいいんだし←セットプレーから...
夏も近づく八十八夜🎶
【エスパルス】ファジアーノ岡山戦予想スタメン:乾貴士選手不在を埋めるのは?矢島慎也選手は〇〇にめっぽう強い!
運命のGW🆚岡山戦。鬼に金棒大作戦
GWは海賊船いかがです?
【エスパルス】権田修一選手の対談は必見。J2優勝がゴールではなく、その先の未来をみて。
世界でいちばん苦手なチーム🙊アンチも楽しみ
リーグ最少失点の岡山さんに勝とうよ
無理せず焦らず😁🍀
清水エスパルス vs カターレ富山 実りある敗戦 2024 ルヴァンカップ 1stラウンド2回戦【試合レビュー】
【エスパルス】富山戦「THE REAL」感想:この悔しさをバネに成長できるか?
初戦敗退(4/24 ルヴァン杯富山戦)
一年後の君に 😁2年後の答えあわせ
【エスパルス】ルヴァンカップ初戦PKで敗退。原輝綺選手の復帰やポジティブ要素も…
やるじゃん沖キーパー🍊
エスパルス反省会😂
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日本サッカーの底上げをすることが日本国を豊かにすることに繋がる。 子や孫に、安心して暮らせる日本国を残すため、スポーツが持つ力を借りよう。 スポーツは娯楽。無くても良いもの。だからこそ、大切にしたい。 娯楽に全力を出せるのは、国が豊かである証。 サッカーに興味が無い人や未経験者が、日本サッカーの本当の底。 年齢や性別、サッカー歴に関係無くサッカーを楽しめる記事を発信します。 サッカーのために子供がいるのではなく、子供の幸せのためにサッカーがある。
明治安田生命J3リーグ戦(Jリーグディビジョン3)
上を目指す選手に少しでも武器を持ってもらいたくて、ドリブルに特化したクラブを運営してます。
少年、青年、成人すべての方を対象に、GKやサッカーに関しての投稿をお願いします。誰でも気軽に参加してくださいね。
自転車ぶらぶらせんべろ道中日記
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部活や地域のクラブでGKに触れる方の育成について研究するもの。
明るい日本サッカー界にする為に!
プレミアリーグ関連の試合レビューです。