中国菜館 萬壽園 とりの唐揚げ定食♪(●^o^●)
にんにく醤油唐揚げとサーモンアボカドサラダ
【和食】串カツのくしや 串カツ屋なのに明太子クリームスパゲティがむちゃくちゃ旨い!!(^^)v
鉄板馬肉もやし、馬肉メンチが旨い!馬肉ジョッキー
いつもよりビッグサイズの手羽元の唐揚げ
ラーメンと健康診断
【外食】夜ラーメン
街で愛されるフライドチキン屋さん
「寝かせて、二度揚げ」で唐揚げはカリカリになる
4個じゃ多いって人はこうしましょう(笑)ただ今10%オフ!吉野家の『から揚げ定食』
精肉店のお惣菜!お肉もお惣菜も美味しい地元民に愛される余市の老舗精肉店『かねしち精肉店』
長女宅応援夕飯と保育園帽子の修理方法リンク
夕ご飯の下ごしらえが出来ているとのんびりできる
【中華】酢豚&餃子は来来の方が美味しいよなぁ!!(^^)v
吉野家から揚げ祭で10%オフ( ◠‿◠ )
秀晃道場でのトレーニング(R6.5.8)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.4.22)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.4.15)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.4.8)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.3.18)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.3.11)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.3.4)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.2.26)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.2.19)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.2.14)!
HOPE陸奥.4 & 佐藤ルミナさんと!
秀晃道場でのトレーニング(R6.1.31)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.1.22)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.1.15)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.1.10)!
しゃぶしゃぶランチ。
しゃぶしゃぶ食べ放題のしゃぶ葉で、お肉をたっぷりお腹いっぱい満足!
<gourmet>しゃぶ葉 牛&豚食べ放題コース
【神戸UMIEモザイク3F しゃぶしゃぶ食べ放題】「菜の庵」ランチのお得感にびっくり
娘の希望で寿司・しゃぶしゃぶの食べ放題に!
ゆず庵でおなかいっぱいに!
しゃぶしゃぶランチ。
2連日あれこれ食べて翌々日最重説ふたたび…な件。
きのうバレンタインケーキとしゃぶしゃぶ食べた…な件。
爆食もなくて淡々と絶賛維持エットちぅ…な件。
しゃぶしゃぶ食べ放題と苺大福
週2回のしゃぶしゃぶ食べ放題後♪とデータ分析のススメ。
ちろる。を連れて今週2度目のしゃぶしゃぶ(*ノωノ)そして激増!。
遺伝子検査【バナナ型】しゃぶしゃぶ食べ放題はじぶんにはさほど影響なしだったYO!。
ご褒美しゃぶしゃぶで帰宅後計測0.9kg増♪。
今朝も晴れていい天気です。 二度寝してしまいいつもより1時間以上寝坊しましたがすっきり目覚めました。 昨日は午前中早い時間帯にラン。 ジョイから七北田公園を周回して八乙女駅~南光台トンネル経由で11㎞ラン。 その後リラックスヨガ60分。 心地よくて何度も寝落ちてしまいました。 昼にユーバウンド45分。 1ヵ月以上やってなかったのでいろんな人から声かえられました。 汗だくで終わったらも腹ペコ。 お昼は中華でがっつりと桜園に。 ボリューム満点で美味かったです。 午後からはインサイドフロー60分~ボディアタック60分。 汗だくで楽しくジム活できました。 今夜アウェイ栃木戦が開催されます。 下位チーム…
今朝は雨降りでどんよりした感じですが心はすっきり晴れてます(笑) 昨日は晴れて暑かったです。 午前中ジョイから多賀城インター近くまで往復15㎞ラン。 午後からボディジャム60分。 ジャムはバックナンバー59番。やったことなかったので楽しく汗だくになりました。 その後喉渇いたので帰りに近くのスタバに寄ってスイーツ。 果肉たっぷりメロンフラペチーノ。 冷たくて美味しかったです。 栃木戦、先制されましたがもっくんの2ゴールで逆転勝利! もっくん、2発ともヘッドで決めました。 1点目はPKだったので出来ることならすんなり決めて欲しかったけどGKのナイスセーブにもしっかり詰めて頭で押し込むところはさすが…
さて、2週連続、監督解任ブーストに立ち向かう、のか? とりあえづ、今日は夕方に、東仙台の快活へ。◎TKCスペシャルマッチ 明治安田生命第26回J2リーグ戦第16節最終日 栃木サッカークラブ(黄)vsベガルタ仙台(青) 2024年5月19日(日)17時
今朝は晴れていい天気です。 午前中は七北田公園ランします。 昨日は山形で仕事。 お昼は寒河江のそば処かつらでランチ。 定番の冷たい肉蕎麦と貝柱のかき揚げ丼。 安定の旨さでした(^^♪ 昨日金曜日は休養日なのでジム活、ランはなし。 先日、サポ仲間のM君が肺がんで亡くなりました。 俺よりちょっと年下だったM君はかなりのヘビースモーカーだったようです。 健康診断でも2年前に肺に影がみられるので再検査の指摘があったのに放置して、昨年秋あたりから具合が悪くなり、病院で診断の時にはすでにステージ4の末期に近い状態だったようです。 自分の身体はやはり自分でしっかり管理しなければなりません。 診断の結果に対し…
さつまいも🍠を植えてからジムトレに。 筋トレは、30分。 お腹を多めに。 ボディパンプ 45分に参加。 腕、肩を追い込んで🏋️ ボディアタック 45分にも参加💃 笑顔で動いて、脂肪燃焼🔥 スタッフさんとのトーク。 長い時間、しゃべって。初めてトークしました。 最後は、サウナ。 いっぱい汗かきました~💦 夜は、地区の役員会。 飲み会も。 今日も飲んでしまいました。 ↑ぽちっと...
今日は、朝イチで病院(朝食抜き)→喫茶店で朝食→その足でバイトへ(バイトは昨日の夜決まった話w)。 バイト終わって、夕食食べて、宮城球場へ。イースタンリーグ。 2024年より、NPBに加盟したのが(ただし、二軍限定)、・オイシックス新潟アルビレック
杜の都の初夏を彩る仙台青葉まつり開幕。週末の土日にかけ山鉾巡行やすずめ踊り。市民がつくる市民のまつりとして一体感。コロナ後の盛り上がりで楽しくやりたい。ベガル…
家族で盛岡に。 ランチは、南部マルシェぞっこん広場で産直野菜トマトカレー🍛 人気No.2のメニュー。 野菜がおいしく。 美味しいカレーです。 ほかにも食べてみたいものが。 またよってみます。 夕食は、前沢SAで。 食べてみたかったメニューが売り切れで。 牛スジ定食を。 ご飯に牛スジを乗せて、パクリ。 もっと食べたかったです。 ↑ぽちっと...
最初はキックオフ14:00のマイナビ仙台は19日(日)アウェーヨドコウ桜スタジアムでのセレッソ大阪ヤンマーレディース戦に挑む。 次はリーグ3連勝中のベガルタ仙台も19日(日)アウェーカンセキスタ
仕事から帰り、大崎市の東台横丁にあるおでん屋 笑美に。 初めて行くお店&ジム仲間の行きつけのお店。 ジム仲間4人での飲み会🍻 暖かくなっていますがおでん🍢など食べながら飲んで。 大トロなども出てきて。 いっぱい飲んで、楽しく。 楽しい時間。 4時間飲んで5000円。 ママさん、いい人で。 また、飲みたいです。 飲み過ぎです。 ↑ぽちっと...
5/18【J2順位表】第16節 山形vs秋田、群馬vsいわき、他5試合
【出荷中】山形県産 グリーンアスパラ (Lサイズ) おうち時間 おうちグルメ アスパラ アスパラガス 山形県アスパラ 緑 グリーン 600g…
5/18【楽天イーグルス】公式戦 vs オリックス(10回戦)(京セラドーム大阪)
ラーメン お取り寄せ ら道本店 \ 相席食堂 で紹介されました! 予約数年待ちのラーメン/ 東大阪 スープ & 麺セット 3食 スープ 豚骨…
5/17【楽天イーグルス】公式戦 vs オリックス(9回戦)(京セラドーム大阪)
大阪 お土産 送料無料 大阪の巻 。 12個入 ( 12個入 × 6 セット ) 〈2024 12年連続 モンドセレクション 受賞〉 グルメ…
今朝は雨降りでどんよりした感じですが心はすっきり晴れてます(笑) 昨日は晴れて暑かったです。 午前中ジョイから多賀城インター近くまで往復15㎞ラン。 午後からボディジャム60分。 ジャムはバックナンバー59番。やったことなかったので楽しく汗だくになりました。 その後喉渇いたので帰りに近くのスタバに寄ってスイーツ。 果肉たっぷりメロンフラペチーノ。 冷たくて美味しかったです。 栃木戦、先制されましたがもっくんの2ゴールで逆転勝利! もっくん、2発ともヘッドで決めました。 1点目はPKだったので出来ることならすんなり決めて欲しかったけどGKのナイスセーブにもしっかり詰めて頭で押し込むところはさすが…
家族で盛岡に。 ランチは、南部マルシェぞっこん広場で産直野菜トマトカレー🍛 人気No.2のメニュー。 野菜がおいしく。 美味しいカレーです。 ほかにも食べてみたいものが。 またよってみます。 夕食は、前沢SAで。 食べてみたかったメニューが売り切れで。 牛スジ定食を。 ご飯に牛スジを乗せて、パクリ。 もっと食べたかったです。 ↑ぽちっと...
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