ゆるく応援
タンキ🎶タンキ🎶ドウグラスタンキ🎶
お疲れ様でしたあ〜今日はゆっくり寝ちゃいましょう💤
気になる得点ランキング
やどかりな夜から運命の横浜戦
新国立に続く大事な横浜戦
清水エスパルス vs 横浜FC 矛盾対決を制するのは!? 2024 J2 第16節【試合プレビュー】
未来のお仲間に届け😊やどかりの優しいきずな
はじめてで不安だった2016
富士山が綺麗で試合も良かった日(5/11 鹿児島戦)
2024のユニが届く頃には
前半戦の山場🍊燃えろ🔥打倒関東の2連戦
僕らのヒーロー秋葉さん
🎏5月を笑顔でエスパルスファミリー
清水エスパルス 直近のルヴァン杯、Jリーグ、TMの全てで出場していない選手は、この6選手
そしてユニフォーム問題🍊
6mEsの入感状況(2024.05.19)
6m QRP AM トランシーバー(AMRC-696)のページを更新(2024.05.10)
15m QRP SSB/CW トランシーバー(JR8DAG-10)のページを更新(2024.05.05)
木製ケースの6m QRP AM トランシーバー(JR8DAG-6AM2020W)のページを更新(2024.05.03)
6mAM運用結果(2024.04.01~2024.04.30)
6m QRP AM トランシーバー(AMRC-696)のページを更新(2024.04.29)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.25)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.14)
第66回ALL JAコンテスト参加予定(2024.04.27~04.28)
【お知らせ】ブログのサイドバーからトラックバックを非表示としました(2024.04.14)
6m QRP フローティングキャリア AM トランシーバー(AMRC-698FC)のページを更新(2024.04.06)
6m QRP AMトランシーバー(FTAM-6)のページを更新(2024.04.04)
6mAM運用結果(2024.03.01~2024.03.31)
6m QRP フローティングキャリア AM トランシーバー(AMRC-698FC)のページを更新(2024.03.25)
JR8DAGのQRP運用に関する記録のページを更新しました(2024.03.20)
年々、気温が高くなっていますね。 特に夏は、本当にあぶないです。 サッカー等運動する時には、水分補給が重要となってきます。 今回は、その水分補給に関して、書いていこうと思います。 体水分率について 体水分の損失(体重を基準にした損失率) 水分を吸収できる量と時間 水分を身体が吸収する時間 水分の種類と選択 水分の一番良い補給 まとめ 体水分率について 体水分とは、体に存在する水成分を表しています。 体水分の役割としては、酸素や栄養の運搬、老廃物の排出、発汗による体温調節などです。 体重に対する体水分量の割合を体水分率と言い、年齢、性別、環境、運動頻度により個人差があります。 新生児 約75% …
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日本サッカーの底上げをすることが日本国を豊かにすることに繋がる。 子や孫に、安心して暮らせる日本国を残すため、スポーツが持つ力を借りよう。 スポーツは娯楽。無くても良いもの。だからこそ、大切にしたい。 娯楽に全力を出せるのは、国が豊かである証。 サッカーに興味が無い人や未経験者が、日本サッカーの本当の底。 年齢や性別、サッカー歴に関係無くサッカーを楽しめる記事を発信します。 サッカーのために子供がいるのではなく、子供の幸せのためにサッカーがある。
明治安田生命J3リーグ戦(Jリーグディビジョン3)
上を目指す選手に少しでも武器を持ってもらいたくて、ドリブルに特化したクラブを運営してます。
少年、青年、成人すべての方を対象に、GKやサッカーに関しての投稿をお願いします。誰でも気軽に参加してくださいね。
自転車ぶらぶらせんべろ道中日記
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部活や地域のクラブでGKに触れる方の育成について研究するもの。
明るい日本サッカー界にする為に!
プレミアリーグ関連の試合レビューです。