少年サッカー

少年サッカー選手の５０ｍタイム目安

何事にも目安が必要です。身長、体重、、、、数字化されるから、全体の中での自分の立ち位置がわかる。一部では、数字化すること、順位をつけることに、疑問を持つ方もいるが、順位が決まるオリンピックは、順位を決める事が最大の目的ではない。あくまでも、

効果的なラダー活用法

少年サッカーのアップでは、「ラダー」を用いる事があるが、何のためにやるのか、気になる所です。そこで、今回は、「ラダー」をテーマにしてみます。ラダーの効果当初、ラダーは「アメフト」の練習で使われていたが、サッカーでも、有益であるとされ、最近で

強豪チームを作るには３，４年が最も重要

１年生からサッカーを始めた選手達で、６年後に全国大会を目指す。どのように育成していくは、選手状況を確認しながらが基本にあるが、このようにすすめれば、結果がでているという事をご紹介しています。参考になれば、幸いです。 １、２年時の課題まず、１

試合でパスが繋がらない理由

暑い時期には、なかなか外にでるのも、拒んでしまうものですよね。だからといって、サッカーの練習をしないのは、ちょっと不安。ということで、今回は、木陰などわずかなスペースでもできる練習をご紹介。猛暑のときこそ蹴る練習木陰に入り、ドリブルに専念す

少年サッカーチームランキング（東北地区）

現在の自分のチームの立ち位置を確認するには、対戦相手が全国的にどれくらいのレベルに当たるかを知る必要がある。当然、学年によっても異なるが、大まかな目安として、ランキングをつけてみるこの企画。今回は、東北地方のトップである宮城県について調査。

ドリブルが巧い選手の役割

ＧＫ選手の役割は、ゴールを守ること。シュートを打ちたいからと、相手ゴールに向かえばどうなるだろう。ＧＫ選手は、チームのために、役割を果たしてくれている。それが理解できれば、フィールド選手も、「チームのために」動くべきだろう。では、ブログ。ド

１対１に勝利する３つのステップ

何事も、基礎が最も大切だが、経験者は出来ていると思いがち。「１１ｍ先にあるボールに、ボールを当てる」当たらないなら、ｐｋでボール１個分外れるのは当たり前だ。パスは、相手が動いてくれるので、ミスにはならないが、シュートでは、ゴールは動かない。

球際が強くなるには

文章だけで相手に物事を伝えるのは、難しい。同じ言葉でも、相手の受け取り方は千差万別。だから、重要なことは、SNSだけで発信せず、面と向かって話あうのがよいでしょうね。では、ブログ。球際の重要性サッカーは、相手とボールを奪いあうスポーツであり

効果的に運動神経を高める方法

健康的な人が、偶然「キャベツのサラダ」「イワシの煮つけ」「わかめの味噌汁」を食べていたとする。それを真似て、毎日、「キャベツ、イワシ、わかめ」を食べる人はいないだろう。「野菜」「魚」など、種類を変えるはず。「ビタミン」「タンパク質」など、栄

ベストセラーから学ぶサッカー哲学

今回は、ベストセラーとなった本から、サッカーと共通する点を挙げてみようという企画。今回紹介する本は、筋トレと人生に関する書籍です。では、ブログ。筋トレとサッカーの４つの共通点「筋トレ」と「サッカー」は、共通することが多い。今回は、書籍抜粋と

中国四国地区の少年サッカーチームランキング

データが正しいとは限らないが、物事をデータ化すると見えてくることもある。サッカーでいうと、「強豪」という事象をデータ化しようというのが　この企画。今回は、岡山偏です。少年サッカーランキング全国の少年サッカーチームが出場する、「全日u12サッ

達成感を感じる思考とは

「体脂肪１０％以下」は、理想だが、、、現実的には難しい。そこに向けて、毎日努力しても、、、達成感を得ることはないだろう。ならば、もう少しハードルを下げて、実現可能な目標をたてる。今回は、そんな、理想と現実の話で、実情にあった目標をたてる事が

キックの距離間を身に付けよう

料理に慣れた人なら、調味料をどれくらい入れるか？経験上予測がつくだろう。しかし、なんために、「酒」「みりん」を入れるか？は意外と知らない人がいる。ただ、何となく、入れるでは、応用がきかなず、常にマニュアル本が欠かせないだろう。そこで、今回の

育成主体の戦術とは

野球の打順は、選手の特徴を生かして、点が入りやすい様に組まれている。１～３番までの誰かが出塁すれば、必ず４番に回ってくる。そこで、進塁すれば、点が入りやすいという理屈だから、野球の強打者は４番なのだろう。ただ、これは、プロの話。育成段階で　

マニアックなシュート練習

学校の教科書には、１００人中１００人近くに必要な情報が書かれているが、特定の専門書は、１００人中１人しか必要でない事も珍しくない。しかし、その１人にとっては、とても貴重な情報であることも、少なくないだろう。指導者も、教科書的な事を教えるのも

実践で役立つドリブル

最近、テレビでも放送される　バスケットの試合。フットサルに似たところもあり、当然、サッカーに応用できる部分もたくさんある。参考にできる部分の１つとして、ボールを奪われない技術だ。バスケットでは、途中ボールを奪うのが難しいので、ボールを失うと

早い段階から蹴る練習をするメリット

少し前までの野球は、フルスイングは悪とされ、巧くヒットを打つ事が優れた選手の条件の様な風潮があったが、ここ最近は、少し違う。フルスイングして、三振をしても、次は、ホームラン。このような選手に、スポットライトが当たる様になってきた。見てる側も

基礎が出来るまでは「練習先行型」テーマを選ぶ方が良い

 １回の呼吸で取り入れる酸素量の1/4は、「脳」で消費されるらしい。その酸素が不足すると、「記憶力低下」など、様々な障害が現れるようだ。通りで水泳の時に、何往復したか忘れてしまうはずだ、、年齢のせいにはしたくないので、強引に、つじつまを合わ

ダブルタッチは多用してはいけない

扇風機だけでは、寝れず。ついにエアコン始動。これで、ぐっすりと眠れます。さて、ブログ。ダブルタッチの弊害多くのチームでは、ドリブル練習で、「ダブルタッチ」を取りれ入れているであろう。ダブルタッチは、１対１で相手をかわすには、有効であるが、多

九州地区の少年サッカーチームランキング結果

「強豪」を数字化したら、どうなるか？から始まったランキング調査は、今回で５回目となります。今回は、九州地区です。では、ブログ。 少年サッカーランキング　全国の少年サッカーチームが出場する、「全日u12サッカー大会」の結果から、ランキングを決

１対１の守備を強化する４つのポイント

有名な名言。一生懸命だと「知恵」がでる中途半端だと「愚痴」がでるいい加減だと「言い訳」がでるサッカーに取り組む姿勢も同じ。「愚痴」や「言い訳」をしているのは、真剣にやってない証拠だろう。さてブログ。守備強化の２つのポイントチームで守備をする

パスカットをするために必要な３つの要素

優秀な選手に勝つには、頭を使う事だ。「スピードで勝てないなら、先に走る」「才能で勝てないなら、努力する」どうすれば、、、なぜ、なぜ、と自問自答する事は、サッカーだけでなく、今後の成長に繋がるだろうさて、ブログ。守備力を強化する強豪チームは、

強豪チームを作るプロセス

趣味でブログを始めて２カ月。想像以上に多くの方に読んで頂き、感謝です。私の独特な視点での考察は、一般的な事とは離れている事もありますが、このような考え方もあるという事で、現在、サッカーに携わっている方に、参考にして頂ければ幸いです。 強豪チ

試合をする５つの目的

数学の先生は、授業の理解度を確認するため、　数学のテストを行うのであり、社会のテストを行うことはない。　ましてや、勉強の出来ない子供に、テストを受けさせない事はない。ならば、サッカー指導者は、　指導した事（練習）と、テスト（試合）は共通して

怪我（病気）をした時、どう対応すれば良いか

野球で内野ゴロになった時、内野手がファーストへボールを投げる。このとき、キャッチャーは、ファーストへ、「カバーリング」に行っている。ファーストの選手がボールを取れなかった時に、相手に余分な進塁を防ぐためだ。これは、問題が起こってから行動する

北海道の少年サッカーチームランキング結果

大学は、偏差値により順位やランキングが付けられる。これはあくまでも、成績の優劣を数値化したものであり、人間的な優劣ではない。また、偏差値の低い大学や、大学に行かない人もいるが、彼らの中にも優秀な人がいるのも事実だ。 これを踏まえた上で、サッ

初心者必見！試合会場の盲点とは

興味本位でダンス教室に初めて参加した時、ワンツー、ツーツーなど、意味不明な言葉が、、、経験者なら、当たり前の用語らしいのだが、初心者の私にとっては、？？？リズムをとるのも難しく悪戦苦闘。 サッカーを始める子供たちも、最初はこんな感じなんやろ

数的優位を作る指導の弊害とは

弱い動物も大群となれば、大きな動物を倒す事ができる。 「１人１人に力が無くても、力を合わせれば大きな力となる」 学校で好まれやすい言葉だが、、サッカーでは通じない。 なぜなら、サッカーには人数が限られているからだ。 あくまでも、スポーツで優

監督が求める選手とは

あなたが「社長」なら、どんな従業員を雇いたいですか？　真面目な人　優秀な人　稼いでくれる人批判の少ない答えは、　「真面目で優秀な人達は、稼いでくれるので、そのような方に来て頂きたい」と答えるでしょう。ですが、結局のところ。　「稼いでくれる人

西日本少年サッカーチームランキング結果

学校の運動会では、順位をつけない「負けた方がかわいそう」　との理屈からきているのだろうが、生まれ持っての家庭環境、容姿、頭脳、身体能力、、、など、いずれも、「優劣」はつく。しかも、数年後には、「受検」という競争が待っている。 だからこそ、「

パパさんコーチ・ママさんコーチ必見！！サッカーを指導するときのポイント！

BIG 購入皆さんこんにちは！GK TRAINING PROJECTのかつさんです。今回はサッカーの指導者のポイントを話していきたいと思います。突然ですが、パパさんコーチ、ママさんコーチの方は指導方法に悩んでませんか？誰でも簡単に指導ができ

高学年からサッカーを始める場合

大人になると、物分かりがよくなる？のか「年だから＊＊できない」という事を良く耳にする。これは、過去の自分と比べるからであり、出来ない、やらない事の言い訳をしているだけだ。未来の自分と比べると、今、が一番若く、今、が一番できる。過去には戻れな

キーパーグローブの真実

こんにちは！GK TRAINING PROJECTのかつさんです。今回は『GKグローブの真実』を話していきます。前置きですが、今キーパーをしている方はいつGKグローブを変えるべきなのか悩んだことはありませんか？汚れてきたから？穴が空いてきた