草サッカーブログ村 過去記事

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。参加人数は41人程です。先頭集団で走ります。序盤のアタックは様子見しました。大人しくしておいて強襲してみる。緩斜面でアタックします。1人だけ反応してくれた。精一杯逃げてみる。が、やはり吸収されました。スネ雄

平日のランニングへ。前日の自転車レースで身体が固くなっています。30分一定ペースで、リラックスして走りました。走り終わったらストレッチします。鉄棒にて自重でぶら下げると、肩甲骨廻りと脇の下が伸びる。酷使してる身体を労わってあげましょう。月曜日の深夜に、MONDA

第34回ツールドひたちなかの2時間エンデューロ(午後)に参加しました。チームメンバーのスガワラさん、むらいちさんはキングカテゴリーです。私は昨年キングに参加するも、後半は限界を超えて耐えるのみで、とても楽しむ余裕はありませんでした。分不相応を実感しています。