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仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 お腹を多めに。 ボディパンプ 45分に参加。 脚と腕を追い込んで🏋️ ボディアタック、休講だったのしりませんでした・・・・・。 トレッドミルは、30分🏃♂ ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました~💦 ↑ぽちっと...
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今日は朝にバスで帰省し、病院2軒と、その合間にぱとろーるの予定だった。 と思ったら、こんな情報が。能登半島の高校球児を招待 仙台育英高校と交流(NHK) あれ、試合は今日(3/28)やん。しかも会場は仙台育英G! 一度「試合」を見て見たかった会場
今朝は晴れていい天気です。 春も近い感じですがまだまだ寒い。 そろそろタイヤ交換予約しておかねば。 最近、大谷選手の問題で心が痛みますね。 信じていた仲間(通訳)に裏切られ、しっかり会見してもネガティブ記事もあり、オープン戦の調子も下降線。 開幕間近なのに心配です。 とにかく切り替えて頑張ってほしい。 今年も大谷選手だけは毎日応援していきます。 昨日は庄内方面で朝一打合せ午前中で用事は済んで、新庄まで移動してお昼。 のはずがお目当ての蕎麦屋が定休日。 もつラーメンでもとも思ったけど、金曜日にこもれびで食べる予定だし、ラーメンは月一なのでやめて、東根まで移動して伊勢蕎麦に行くも今度は臨時休業。 …
今年2回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、岡優里佳先生が指導😀 明るく、元気にみんなでトレーニング。 しっぽ取りゲームなどのアップからスタート。 スクワット、コーナージャンプ、もも上げなどで脚のトレーニング。 瞬発力の対決。勝者以外は、罰ゲーム。 なにげに罰ゲーム、ハードです。 背筋も鍛えて。 マット運動、ロープ渡り、コーナーワーク、ドロップキックの練習からバレーボール🏐 汗かいて。 ...
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というわけで、NPBは3月29日開幕。 恒例の順位予想を。(画像は3月8日撮影なので、今はあと2日) なお、2023年の順位予想はこちら。2022年の順位予想はこちら。2021年はこちら。 とりあえずセ・リーグは、 G・T・YB・D・S・C
昨日は朝からの雨が昼に雪に変わりあっという間に真っ白雪景色に。 ただ気温がそう低くならずに夜にまた雨になって地面は雪が解けてビシャビシャ状態でした。 今朝もまだ雪は残ってますが今日の予報は晴れなのですぐ溶けてなくなりそう。 今日は仕事で庄内方面まで出かけるので天候が回復してくれて良かったです。 昨夜はスポでジム活。 トレッドミル10㎞~ボディジャム45分。 ジャムは来月から新曲楽しみです。 開幕6試合、2勝4分で順位は6位。 この3試合スコアレスドロー。 3試合無失点は良いのだが3試合無得点。 得点が6試合でたった4得点。 これで6位をキープしてるのも守備陣の踏ん張りのおかげ。 極度の得点力不…
雪が降りましたー。 仕事から帰り、ジムトレに❄ 筋トレは、15分。 レズミルズトーン 45分に参加。 新曲です。 プレート、チューブを使って。 脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 汗いっぱいかいて、脂肪燃焼🔥 最後は、ボディバランス 45分に参加。 全身のストレッチ~。 今日も頑張りました。 ↑ぽちっと...
【チャンスの神様は前髪しかない】明治安田J2第6節 ベガルタ仙台vs徳島ヴォルティス
さて、今回は徳島ヴォルティス戦を振り返ります。 ↓前節のレビューはこちら khigu-soccer.hatenablog.com スタメン 前半 (1)徳島のビルドアップに対する対処方法 (2)ボランチ脇から侵入していく仙台 後半 (1)ボランチ周辺を手直す徳島 (2)チャンスを活かし切れない仙台 最後に・・・ ハイライト 公式記録 スタメン ベガルタ仙台は、前節・ロアッソ熊本とスコアレスドロー。2試合連続のスコアレスドローとなっている。前々節のブラウブリッツ秋田戦とは変わってチャンスはそれなりにあったものの1点が遠かった試合となった。 ホーム連戦となる今節こそ、ゴールを奪って3試合ぶりの勝利…
(現行制度では最後の)V2リーグ女子が閉幕した。 リガーレ仙台は、最後までよく粘ったものの、最後に0-3で敗れて、結局6位となった。 順位は以下の通り。 順に、2023年順位、2022年順位、そしてライセンス。1 V112 SV ヴィクトリーナ姫路2
7/5【ベガルタ仙台】第24節 ● 仙台 0-3 清水 〇
8/12【J2順位表】第30節 強い!本当に強い!!町田!!!
清水エスパルス vs ベガルタ仙台 快勝も改善の余地あり【試合レビュー】2023 J2 第24節
清水エスパルス vs ベガルタ仙台 絶好調な3選手に託したい!【試合プレビュー】2023 J2 第24節
我慢の子
逆転された・・・
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清水エスパルス 2番人気は清水2−1勝利、1番人気は?【WINNER】2023 J2 第9節
清水エスパルス vs ベガルタ仙台 初勝利忘れるべからず【試合プレビュー】2023 J2 第9節
ホーム開幕戦
<CG>『氣田亮真 ベガルタ仙台 2023ユニフォーム 2nd』 ~開幕戦はドローに終わったが、アウエーで勝点1を持ち帰った~
大崎八幡宮のベガルタ仙台・仙台89ers・伊達武将隊の大絵馬 宮城県仙台市
前日の極寒から暖かいホームユアスタに徳島ヴォルティスを迎えた。 長年に渡りG裏で大旗を振っていた仲間が天国に旅立った最初の試合が徳島戦。彼の為にも勝ってほしいと家族から預かった大旗も仲間が90分間振
VEGALTA CHANNEL☆RADIO 2024vol.15(3/24 徳島戦後取材より)2024.03.26 [グッズ] 2024オーセンティックユニフォームFP 1st予約特典の誤送付について(第2報)2024.03.25 [クラブ][J2] 【T-LIFE】【3/30 J2 横浜FC】仙台発アクセスパッケージ販売のご案内...
今朝はちょっと暖かめの気温です。 昨日から気温上がってますが予報ではこれから下がって、午後にはまた雪かもしれません。 昨日は誕生日でした。 もう還暦もとっくに過ぎて古希に向かってまっしぐらの歳になってしまいました。 気持ちだけは若いつもりですがフィジカル面ではどうしても認めたくない衰えは痛感してます。ランもタイム的にはどんだけ現状をキープできるかですが、昨年腰を痛めたことで厳しい現実に直面してます。 5月開催の仙台ハーフでどれだけ走り切れるか、不安の方が大きいです。 でもあまりタイムばかり追いかけても楽しくないのでもっと楽しく走れるようにと気持ちも切り替えていこうとも思ってます。 昨夜のジム活…
24日御品書 ㊓東海&東京春季大会/Ⓕ新潟さん&静岡さん+イチオシさんOP戦〆おさんぽ記録(笑)
観戦レポート:読売ジャイアンツVS東北楽天ゴールデンイーグルスのオープン戦(3月24日最終戦)
23日御品書 ㊓大阪和歌山東海Ⓕ鳴尾浜☂…チュピチャパ言うから雨降ったやんか!(八当)SP
キョウフウのキョウフ
オープン戦 オリックス対東北楽天戦(2024.3.13)
オープン戦 オリックス対東北楽天戦(2024.3.12)
チャンスで進められず還せない攻撃…投手は2アウトから失点と詰めの甘さを感じさせる試合 神宮~イーグルスOP戦~
見せましょう野球の底力を!
【ポイント2倍】ヴィッセル神戸と東北楽天ゴールデンイーグルスの試合結果で
パワハラ問題で楽天を追い出された安楽投手のコメントが、実に胸糞悪すぎて逆に凄いなと(失笑)。
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OP戦DeNAベイスターズvs楽天イーグルス2/25
【千葉ロッテ】「左のエース」小島和哉には「本番で実力を出し切れる」投手になってくれれば、と(笑)
【千葉ロッテ】「右のエース」種市篤暉がここでカーブを覚えてくるとは。めざせイニングイーター(笑)
パリーグ他球団の動向
過密日程は強いクラブの証〜横浜F・マリノス4月の日程を確認する
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vs ザスパ群馬 試合終了直前に飛び出したシャビエルの魔法! 今季初めて先制された試合でもしっかり逆転できるチームの成長を感じた試合。昇格を目指す厳しい戦いは続く!!
3連勝(3/24 秋田戦)
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キン肉マン とエスパルス🍊
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