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トコちゃんねるさん継続中
清水エスパルス vs モンテディオ山形 主力を欠く中、ニューヒーロー誕生なるか!? 2024 J2 第7節【試合プレビュー】
雷神🍊阪神タイガース岩崎投手
清水エスパルス 新スタジアム IAIスタジアムの改修費用、148億円ってどんな規模!? 2023年3月26日
雨に負けないエスパルスファミリー
3連勝(3/24 秋田戦)
キン肉マン とエスパルス🍊
七転び八起きの日常は続きます
清水エスパルス vs 桐蔭横浜大学 選手たちのコンディションはいかに!? 練習試合 2024年3月25日
とうとう動き出す夢の🍊オレンジスタジアム🏟
とにかく明るいエスパルス
大好きな秋葉監督さんと歩む未来
初🔰アイスタの日曜日
清水エスパルス vs ブラウブリッツ秋田 雪辱を果たし、3連勝!! 2024 J2 第6節【試合レビュー】
やったね~3連勝😉しかもホーム全勝
【U-23日本代表】A代表招集歴・出場歴のあるパリ五輪世代
山本由伸を見て、サッカー日本代表を見る
【サッカー】U23日本代表 VS U-23マリ代表!!パリオリンピック出場を目指して頑張れ!!
【サッカー】日本代表VS北朝鮮代表!!ワールドカップ2次予選の正念場!!
【勝った】サッカー日本代表ワールドカップアジア2次予選
サッカー日本代表 W杯アジア2次予選、北朝鮮に勝利
【2024年3月】パリ五輪世代日本代表メンバー vsマリ vsウクライナ
2024サッカー日本代表対北朝鮮試合予想,海外ブックメーカーオッズ評価,長友佑都招集は!?<2026W杯アジア2次予選&2027AFCアジア杯>
「伊東純也を外しやがった」北朝鮮戦のメンバー選出に対しての海外の反応
【サッカー】世界最高峰の至高の対決!!リヴァプールVSマンチェスターシティ戦で遠藤航が躍動!!
【2024年3月】サッカー日本代表の招集メンバー vs北朝鮮2連戦
2024年3月14日の気になるニュース 超まじかるちいかわ悪いバージョンだマスコット品切れ/森保J、W杯予選北朝鮮戦メンバー発表/ガーシーに懲役3年・執行猶予5年の有罪判決
【10分でわかる】三好康児ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
2026年のワールドカップからチーム数、試合数、出場枠が変わる?!
サッカー男子日本代表SAMURAI BRUE~北朝鮮戦が平壌開催で決定! 勝てるか日本!~
新しく誕生したスポーツくじの名前が「ウィナー」。小泉佳穂選手は、ルヴァンカップ準決勝敗戦後に「心にぽっかり穴が空いた感じ」だとコメントしました。 このネーミン…
有酸素運動とは サッカー選手に有酸素運動は必要か? 3つの有酸素運動強度とそれぞれの主な効果 AEトレーニング(エアロビック) 強度 効果 適しているトレーニング BAトレーニング(ベーシック) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 ENトレーニング(エンデュランス) 強度 効果 適しているトレーニング 目安時間 有酸素運動のメリットデメリット メリット デメリット まとめ 有酸素運動とは 酸素を必要とするエネルギー代謝。主に脂肪酸と糖をエネルギー源としている運動のことで、乳酸生閾値(ミトコンドリアの反応可能量)内での運動強度のことを有酸素運動という。 サッカー選手に有酸素運動は必要か…
フィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの種類 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレーニング ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動の役割 トレーニングの5大原則 漸進性 全面性 意識性 個別性 反復性 トレーニングの3原理 過負荷 可逆性 特異性 フィジカルトレーニング フィジカル・トレーニング(Physical Training)とは、体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングの種類 一般的には3つに大別される。 ストレッチ・・・関節の柔軟性を高める 有酸素運…
フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? フィジカルトレーニングのメリット・デメリット ストレッチ メリット デメリット 有酸素代謝 メリット デメリット 無酸素運動 メリット デメリット サッカー選手のフィジカルトレーニングの必要性 フィジカルトレーニング(Physical Training)とは? 体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。 「運動」、「エクササイズ」(Physical Exercise)とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングのメリット・デメリット サッカー選手にとって、身体機能の向上はプレーのパフォーマンスを上げるためには…
フィジカルトレーニングの種類は、大きく分けて3つあります。 ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動 今回はその中でもストレッチについて解説していきたいと思います。 ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ ダイナミックストレッチ(動的ストレッチ) アクティブストレッチ 動きのないストレッチ パッシブストレッチ スタティックストレッチ(静的ストレッチ) 動きのあるストレッチの役割 メリット デメリット 動きのないストレッチの役割 筋紡錘とは? 筋紡錘を鈍化させるデメリット 筋膜とは? 筋膜の役割 包装 保護 支持 通路 筋膜の主な成分と形状 形状記憶する筋膜 筋膜を緩めるため…
日本平にはウェリントン!!結果的にピカチュウはゲットできなかった←無細工でもなんでも、最後までゴールを狙い続けた結果だと思う。それと終了間際のスローインの...
手も足も出ず…。滝行して0-3じゃ割に合わない(苦笑)ボールを全然前へ運べず、苦し紛れに意図のないパスを前線に放り込むシーンが非常に多かった。コンディショ...
川崎相手にシーズンダブル達成!!相手に疲労があったとかはどうでもいいし、こっちには全く関係ない。疲れているんなら試合に出なきゃいいんだし←セットプレーから...
【鹿島アントラーズ試合レポート】vs川崎フロンターレ-J1第4節2024年3月17日-
【鹿島アントラーズ試合レポート】vsセレッソ大阪解説-J1第2節2024年3月2日-
【鹿島アントラーズ試合レポート】vs町田ゼルビア-J1第3節2024年3月9日-
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DAZN観戦 2024年J1リーグ第1節 名古屋グランパスvs鹿島アントラーズ
J1リーグ:2024年シーズン開幕!
開幕節 名古屋0vs3鹿島 森保監督後任の最右翼だが問題点は同じ
J1リーグ開幕 明日神戸はアウェイ磐田戦
サッカーJリーグ、2024年シーズン開幕
2024Jリーグ優勝予想オッズ予想評価は!?WINNERとスポーツブックメーカー比較
【J1編:オフの補強】 全20クラブの最終評価 (コンサドーレ札幌:「B+」、鹿島アントラーズ:「D-」、浦和レッズ:「A-」)
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二桁得点&クリーンシート!!終わってみれば大量得点での勝利。前半18分のPKで流れが藤沢の方にグッと傾いた感じ。初声FCはボールを追いすぎず、藤沢の最終ラ...
この勝ち点1を無駄にしない!!最高の結果ではなかったけど、先制された試合で追いつけた、それも久々の瀬川のゴールで!!ということを考えると、そこまでは悪くな...
イゴールの牙城を崩せず…。前半、もうちょっと0-0で引っ張りたかったね…。勿体ない失点の仕方というか、もうちょっとくらいついてほしかったかな。失点まではか...
前日の敵討ち!!エリートリーグだけど、前日にあんな大敗した後なので勝利は単純に嬉しい←ちなみにスコアは2-1。普段練習を見に行けないので、リーグ戦に出れる...
祝CUP WINNER!!行くぞ関東!!前後半戦って0-0、延長前後半でも決着つかず0-0、PK戦で8-7の勝利!!新体制初タイトル獲得!!歴史ある保土ヶ...
残留争いのライバルに大量失点負け…。札幌の得失点差を一気に解消させてあげる優しさ。勝敗を争うゲームには必要のないものだね←高橋諒のスパイクがすべてを決めて...
もうヒリヒリする戦いが見れないのが良いのか、悪いのか(苦笑)これで出場がかなわないなら、逆にすぐ諦められるかもしれないけど←1次予選でAFCのランク下位2...
暑さの中、まさに勝ち切った試合。お互いに最終ラインと攻撃陣とのせめぎ合いがあって、駆け引きが見ていて面白かった。プレーしている選手たちはそれどころじゃなか...
残留争いをわざわざ面白くさせる敗北…。磐田に0-1の敗戦。決めるべきところを決めなければ勝てるわけないよな、という展開。いちいち残留争いを面白くする必要な...
韓国に3-0で勝利、E-1優勝!!どんな状況であれ、日韓戦は特別なもので勝たないとダメ。見事な勝利の中で、湘南ベルマーレから選出された選手がしっかりと結果...
崩しきれずドロー決着…。引いた相手に対していかにして崩すか。カテゴリー問わず、課題に挙がってくる案件だね(苦笑)ただ、このメンバーに与えられているのは3試...
EPOCHONE、ケチャドバ回のFC東京戦が到着(笑)先制ゴールの池田、今季7ゴール目の町野、J1通算250試合出場の茨田。町野は82枚の発行、素晴らしい!!
貴重なチャンスにドッピエッタ回答!!相手との実力差は確かにあったけど、それ以前に目の前のチャンスを掴み取るんだ、という強い気持ちが垣間見れた試合だった。そ...
注目されていたE-1に出場する日本代表のメンバーが発表!!湘南からは3選手が選出!!谷、杉岡、町野。谷と町野はなんとなく予想はついていたけど、杉岡は意外…...
勝ち点1死守!広島がターンオーバーをしてきたということもあって、前半は湘南がペースを握れていた。ここで一点でも取れていれば、その後の展開も変わってきたかな...
好勝負はドロー決着…。堀内のゴラッソで幕を開けた境川決戦。エンブレムは掴む系!!その後、ユニフォームを引っ張られる系←同点に追いつかれた後のロドリゴ弾!!...
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日本サッカーの底上げをすることが日本国を豊かにすることに繋がる。 子や孫に、安心して暮らせる日本国を残すため、スポーツが持つ力を借りよう。 スポーツは娯楽。無くても良いもの。だからこそ、大切にしたい。 娯楽に全力を出せるのは、国が豊かである証。 サッカーに興味が無い人や未経験者が、日本サッカーの本当の底。 年齢や性別、サッカー歴に関係無くサッカーを楽しめる記事を発信します。 サッカーのために子供がいるのではなく、子供の幸せのためにサッカーがある。
明治安田生命J3リーグ戦(Jリーグディビジョン3)
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