長谷部誠
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑦
2024明治安田J1リーグ 第8節 vs 柏レイソル【現地参戦】
2024明治安田J1リーグ 第7節 vs サガン鳥栖【現地参戦】
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.3⑤
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.3④
ボランティア活動1年間ありがとうの証~師匠からの継承~
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.3①
啜れ【月間計録】2024.2『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のアレス記録!
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.2⑪
2024明治安田J1リーグ 第4節 vs 湘南ベルマーレ【現地参戦】
昨日、また1つ歳を重ねました。
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.2⑨
2024明治安田J1リーグ 第3節 vs 北海道コンサドーレ札幌【自宅DAZN参戦】
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.2③
長谷部誠
NEW~BMW X2を試乗しました【2024.3】
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑦
さぁ!やってやろうぜ!献血!2024.3【通算191回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑥
②週末に2日連続生放送!新日本プロレスが世界へ!【台湾】
週末に2日連続生放送!新日本プロレスが世界へ!①【シカゴ】
2024明治安田J1リーグ 第8節 vs 柏レイソル【現地参戦】
人生3度目の『人間ドッグ』にアレス!
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑤
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2024.3⑥
2024明治安田J1リーグ 第7節 vs サガン鳥栖【現地参戦】
新日本プロレス2024春の両国~まだまだ新世代の幕開けにはならず~
『映画』アイアンクロー
今年2発目のサッカーくじ当選♪~toto100円BIG~
本日のトレーニング(20240419)
スペイン遠征 第3話 「合格発表」。落選?合格?はたして選抜セレクションの結果は?サッカー・スペイン遠征をするのは、スケジュール的にも小学5年時が最後のチャンス。
本日のトレーニング(20240416)
スペイン遠征 第2話 「選抜セレクションで珍プレー!?」。MF,CB、どのポジションも良い判断と首振りは必須。
本日のトレーニング(20240414)
本日のトレーニング(20240413)
サッカー・スペイン遠征 第1話 「行きたい所に旅行とスペイン遠征どっちがいい?」。小5の息子がスペイン遠征セレクションに再チャレンジ!
ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになったので” ちょんちょんリフティング ”の練習 ♪
本日のトレーニング(20240407)
本日のトレーニング(20240406)
幅広4Eのミズノスパイク「 モナルシーダネオ2 」を買ってもらい大喜びの息子♪ 久しぶりに祖母が訪れ、アルペンに行ってきました。
AC黒石1986 春季U-12・U-11・U-10・U-9フットサル交流大会(20240331)
本日のトレーニング(20240330)
本日のトレーニング(20240324)
はたして結果は?小学5年4月に教室で書いた息子の目標。「リフティング2,000回」「スペイン選抜に選ばれること」「ケアレスミスをしない」
ウルブス戦に向けて...
Bayern Munich 1-0 Arsenal
アーセナル ゴシップ:ジョルジーニョ...
レイ・パーラー:ウーデゴールは今季最高の選手の1人
アルテタ監督:リーグタイトルをあきらめていない
Arsenal 0-2 Aston Villa
アルテタ監督:プレシャーを楽しんでいる
アーセナル ゴシップ:チャーリー・パティーノ
バイエルン戦を終えて...
Arsenal 2-2 Bayern Munich
ウーデゴール:戦う準備はできている
ブカヨ・サカ:すべての試合に勝つ準備ができている
Brighton and Hove Albion 0-3 Arsenal
ロンドンのサッカー古着専門店「Classic Football Shirts」で掘り出し物を探そう!
パーティ:アーセナルでハッピーだ
【確定】第1447回toto予想(最終マルチ版)
第1447回toto予想(J1本命予想:1枠~5枠編)
第1447回toto予想(J1本命予想:6枠~9枠編)
第1447回toto予想(J2本命予想:10枠~13枠編)
第1447回toto予想プレビュー
第1445回toto最終結果
【鹿島アントラーズ試合レポート】vsFC東京-J1第7節2024年4月7日-
【確定】第1445回toto予想(最終マルチ版)
第1445回toto予想(J1本命予想:1枠~5枠編)
第1445回toto予想(J1本命予想:6枠~9枠編)
第1445回toto予想(J2本命予想:10枠~13枠編)
第1445回toto予想プレビュー
第1443回toto最終結果
【鹿島アントラーズ試合レポート】vsアビスパ福岡-J1第6節2024年4月3日-
【確定】第1443回toto予想(最終マルチ版)
サッカーが10倍たのしくなる魔法のダブルタッチ!ボールを動かす瞬間に軸足を1歩引くやり方で相手を抜き去るテクニック!
ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになったので” ちょんちょんリフティング ”の練習 ♪
小学6年最初の公式戦までに身につけろ!相手陣地で縦スペースを見つけたらドリブル突破!クロス(センタリング)か、運んでシュート or パスができれば「◎」。
【Q&A】ナショナルトレセンって何ですか?「トレセン」に選ばれるには?「トレセン」は「個」を高めるトレーニングを実施しています。
試合で使えるオフザボールの動き「プルアウェイ」を試してみよう!ディフェンスを
【Vol94.可愛い】長男と比べると○○がやばい…そんな次男も同じチームでサッカー始めます!!
これからサッカースクールを探す親御さんへ。子どもの成長(レベル)に合わせて変化をつけることも大切です。スクールを変えたり、クラス変更でもOK!
【少年サッカー】フィジカルなき弱者が生き残るだけじゃなく輝くための最適解
【Vol93.絶望】久しぶりにシュート練習をしたら、あまりのひどさに絶望した話
【Vol92.杞憂】マイペースに自分だからこそできるサッカーをしていこう!!
試合でボールが奪えない・・・まだ線の細い小学5年の息子。身体の大きい子から「ボールを奪うには?」。「体を当てる」練習が効果あり!
【これが答えだ‼︎ 】サッカーで心が折れそうな時の対応を息子と話し合う
おもしろサッカー練習グッズ!!コレは自主練に使える!?子供のプレゼントにおすすめ!? or もらってビミョーじゃね?(^^;)
【Vol91.不安】負の連鎖…腐らずにサッカーを続けられるか不安です
【Vol90.親子】突然嫁に言われた、長男が僕に対して抱く想い
長谷部誠
NEW~BMW X2を試乗しました【2024.3】
トライ&エラー 時に大胆に!
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑦
本当の聖地を見つけた 昨日
さぁ!やってやろうぜ!献血!2024.3【通算191回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪
最近 レディースに癒やされる
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑥
【迎賓館】西の間 西野いつの間?
②週末に2日連続生放送!新日本プロレスが世界へ!【台湾】
【迎賓館】西の間は 安全の間でした!
Amebaから届いたエール♪
勝つ手に「毎週前進」予想(A:柏戦)
勝つ手に「全輪駆動」予想(H:鳥栖戦)
プレートが 掛けられた 柏戦
トレーニング(R6.4.18)!
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
トレーニング(R6.4.11)!
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
トレーニング(R6.3.30)!
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☆ジム活★新曲Body Combat98♡日本で買ってきた痩せグッズ☆
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トレーニング(R6.3.6)!
トレーニング(R6.2.29)!
トレーニング(R6.2.22)&チケット当選!
トレーニング(R6.2.20)!
トレーニング(R6.2.15)!
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