トレーニング(R6.4.23)!
トレーニング(R6.4.18)!
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
トレーニング(R6.4.13)!
トレーニング(R6.4.11)!
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
トレーニング(R6.4.6)
トレーニング(R6.4.2)!
トレーニング(R6.3.30)!
トレーニング(R6.3.28)!
トレーニング(R6.3.26)!
サッカーが10倍たのしくなる魔法のダブルタッチ!ボールを動かす瞬間に軸足を1歩引くやり方で相手を抜き去るテクニック!
ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになったので” ちょんちょんリフティング ”の練習 ♪
小学6年最初の公式戦までに身につけろ!相手陣地で縦スペースを見つけたらドリブル突破!クロス(センタリング)か、運んでシュート or パスができれば「◎」。
【Q&A】ナショナルトレセンって何ですか?「トレセン」に選ばれるには?「トレセン」は「個」を高めるトレーニングを実施しています。
試合で使えるオフザボールの動き「プルアウェイ」を試してみよう!ディフェンスを
【Vol94.可愛い】長男と比べると○○がやばい…そんな次男も同じチームでサッカー始めます!!
これからサッカースクールを探す親御さんへ。子どもの成長(レベル)に合わせて変化をつけることも大切です。スクールを変えたり、クラス変更でもOK!
【少年サッカー】フィジカルなき弱者が生き残るだけじゃなく輝くための最適解
【Vol93.絶望】久しぶりにシュート練習をしたら、あまりのひどさに絶望した話
【Vol92.杞憂】マイペースに自分だからこそできるサッカーをしていこう!!
試合でボールが奪えない・・・まだ線の細い小学5年の息子。身体の大きい子から「ボールを奪うには?」。「体を当てる」練習が効果あり!
【これが答えだ‼︎ 】サッカーで心が折れそうな時の対応を息子と話し合う
おもしろサッカー練習グッズ!!コレは自主練に使える!?子供のプレゼントにおすすめ!? or もらってビミョーじゃね?(^^;)
【Vol91.不安】負の連鎖…腐らずにサッカーを続けられるか不安です
【Vol90.親子】突然嫁に言われた、長男が僕に対して抱く想い
秋葉監督はあえて戦術を仕込んでいなかった!∑(゚Д゚)
【エスパルス】富山戦予想スタメン:西原源樹選手のゴールに期待。秋葉忠宏監督とレオザフットボールさんのコラボも必見!
ビルドアップ興味はない!は嘘だった∑(゚Д゚)
【エスパルス】全員で勝ちながら修正していく。ベガルタ仙台も負けてもこの監督なら強くなるよな。
うれしい誤算
【エスパルス】ベガルタ仙台戦「THE REAL」感想:秋葉忠宏監督大型連勝へ意欲。西原源樹選手のドリブルの参考はやっぱり三笘薫選手だった。
最高のご褒美勝利をありがとう😂ジェラ最高
キン肉マン とエスパルス🍊
【エスパルス】ブラウブリッツ秋田戦「THE REAL」感想:乾貴士選手のアレはあったのか?
大好きな秋葉監督さんと歩む未来
【エスパルス】乾貴士選手だけじゃない!秋葉チルドレンが躍動。日々ヒーローが産まれるチャンスをつかめ。
【エスパルス】ジェフ千葉戦「THE REAL」感想:ゴールは乾貴士選手オチは〇〇選手でw
【エスパルス】乾貴士選手のゲットゴールで秋葉忠宏監督の古巣の呪縛を打ち破る勝利!
速報🍊やったね~ニョス10乾33松崎19ゴールで貴重な勝利
【エスパルス】大分戦「THE REAL」感想:愛される千葉寛汰選手。反省会は何が行われたのかw
【エスパルス】ルヴァンカップ初戦PKで敗退。原輝綺選手の復帰やポジティブ要素も…
やるじゃん沖キーパー🍊
エスパルス反省会😂
アウエーはスカパーで😁楽しみなルヴァン
それぞれの大好きなエスパルス
【エスパルス】富山戦予想スタメン:西原源樹選手のゴールに期待。秋葉忠宏監督とレオザフットボールさんのコラボも必見!
今季2度目の3連勝(4/20 仙台戦)
沖選手に期待のルヴァンカップ
はるか彼方のはずのGWがすぐそこにだったの巻
清水エスパルス vs カターレ富山 ONE FAMILYで高みへの挑戦 2024 ルヴァンカップ 1stラウンド2回戦【試合プレビュー】
【エスパルス】全員で勝ちながら修正していく。ベガルタ仙台も負けてもこの監督なら強くなるよな。
うれしい誤算
【エスパルス】ベガルタ仙台戦「THE REAL」感想:秋葉忠宏監督大型連勝へ意欲。西原源樹選手のドリブルの参考はやっぱり三笘薫選手だった。
いざカターレ富山さん
まだまだはやい😁でもでも気になるライバルチームのゆくえ
やるじゃん沖キーパー🍊
秋葉監督はあえて戦術を仕込んでいなかった!∑(゚Д゚)
アウエーはスカパーで😁楽しみなルヴァン
権田修一のここがすごい!Byレオザフットボール
それぞれの大好きなエスパルス
今季2度目の3連勝(4/20 仙台戦)
山原怜音が絶対的自信を持つプレー
吉田豊チーム戦術をうっかり喋ってしまう😂
ビルドアップ興味はない!は嘘だった∑(゚Д゚)
沖選手に期待のルヴァンカップ
西原源樹 公式YouTubeにて初ゴールを振り返る
竹内涼から宮本航汰へのメッセージがヤバい!🥹
権田修一がいるのに沖悠哉を獲得した理由
はるか彼方のはずのGWがすぐそこにだったの巻
清水エスパルス vs カターレ富山 ONE FAMILYで高みへの挑戦 2024 ルヴァンカップ 1stラウンド2回戦【試合プレビュー】
桜前線を追いかけて栃木県へ その9(道の駅きつれがわ~温泉パン 工場直営店)
鮮やかな「ルピナスの丘」と「ルピナス」のいけ方
晴れの日&雨の日を鮮やかに彩る「アンブレラスカイ」
【写真多め】足利フラワーパークが想像以上に良かったです。
桜前線を追いかけて栃木県へ その8(道の駅那須野が原博物館~道の駅ばとう)
2024・04・23 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
桜前線を追いかけて栃木県へ その7(道の駅湯の香しおばら)
特産のゆず商品がどれも美味い!道の駅もてぎに行ってきました
桜前線を追いかけて栃木県へ その6(道の駅明治の森・黒磯~みかえりの郷 彩花の湯~車中泊)
市貝町芝さくら公園に行ってきました(2024花見)
カフェ 三四八( さしば )
桜前線を追いかけて栃木県へ その5(道の駅那須高原友愛の森)
栃木県那須烏山市 島崎酒造【東力士 極雫】
鉄道720 【ライトライン】宇都宮駅西側方向への延伸は
2024・04・16 長岡公園
何に使えばいい(^^;)?モンテファンクラブ来場5試合目プレゼント!
モンテ、ここまでの戦績を振り返って!
よく勝った愛媛戦!今夜の報道から!
粘勝愛媛戦、一夜明けて!
5連勝の第1歩を踏み出させた(^^;)?粘勝ホーム愛媛戦!
愛媛戦・経過
愛媛戦・試合前
【エスパルス】ベガルタ仙台戦予想スタメン:脱「戦術乾」で堅守をこじ開けられるのか?
5連勝なるか!?明日、ホーム愛媛戦!
モンテ、無料招待はいつまで続けるのか?
本ブログ・145万アクセスです!
「反面教師」だの「他山の石」だのと言うにも値しない愚行であるが、我が身を律する為には生かしていきたいものである。
泣きっ面に蜂?水かけ問題?アウェー仙台戦!
完敗みちのくダービー・今夜の報道から!
モンテOHP 「ベガルタ仙台戦における違反行為について」について思うこと!
「サッカーブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)